Κάνε…. Αααα! Κάνε κάτι για το στόμα σου

19 Μαρτίου 2019

Η Παγκόσμια Οδοντιατρική Ομοσπονδία έχει καθιερώσει την 20η Μαρτίου ως την «Παγκόσμια ημέρα Στοματικής Υγείας». Φετινό σύνθημα είναι «Κάνε Αααα! Κάνε κάτι για το στόμα σου.» Σύνθημα το οποίο έχει σκοπό να ευαισθητοποιήσει τον κόσμο ώστε να λαμβάνουν τα προληπτικά μέτρα που θα διασφαλίσουν τη στοματική τους υγεία και γενικότερα τη σωματική τους υγεία. Με το στόμα μιλάμε, χαμογελάμε, τρώμε, γευόμαστε, φιλούμε. Αξίζει λοιπόν να το προσέχουμε. Στο στόμα απαντούν παθήσεις από τις πιο απλές όπως η τερηδόνα και η ουλίτιδα, μέχρι και πολύ σοβαρές όπως ο καρκίνος του στόματος. Επίσης στο στόμα εμφανίζονται πρώιμα συμπτώματα πολλών γενικών ασθενειών του οργανισμού μας όπως για παράδειγμα ο Σακχαρώδης Διαβήτης, ορισμένα καρδιακά νοσήματα, κάποια μεταδιδόμενα νοσήματα κ.λ.π. Κάθε χρόνο χάνονται παγκοσμίως περισσότερες από 2,4 εκατομμύρια ημέρες εργασίας λόγω στοματικών παθήσεων. Έχει υπολογιστεί ότι περισσότερες από 50 εκατομμύρια σχολικές ώρες χάνονται κάθε χρόνο λόγω οδοντικών προβλημάτων. Το στόμα μπορεί να παραμείνει υγιές και με όσο το δυνατόν λιγότερες παθήσεις εάν κάνουμε κάποιες επιλογές σε ό,τι αφορά τη Στοματική Υγιεινή, τη διατροφή και τις συνήθειες του τρόπου ζωής μας.

Δηλαδή:

Βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα σωστά με φθοριούχο οδοντόκρεμα. Ακολουθούμε υγιεινή διατροφή, περιορίζουμε τα σνακ, τις τροφές και τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Σταματάμε το κάπνισμα. Περιορίζουμε την κατανάλωση αλκοόλ στο ελάχιστο. Μασάμε τσίχλες χωρίς ζάχαρη. Φοράμε στοματικούς νάρθηκες κατά τη διάρκεια αθλημάτων. Χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα. Επισκεπτόμαστε τον Οδοντίατρο σε τακτικά διαστήματα για έλεγχο ώστε να αντιμετωπιστούν εγκαίρως τυχόν οδοντικά-στοματολογικά προβλήματα.

Στείλτε το άρθρο Στείλτε το άρθρο

Εκτυπώστε το άρθρο Εκτυπώστε το άρθρο

 

<< Επιστροφή

Σεπτέμβριος 2020
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930EC