Tag Archive | "Δόντια"

Tags: , ,

Κάνε…. Αααα! Κάνε κάτι για το στόμα σου

Posted on 19 Μαρτίου 2019 by admin

Η Παγκόσμια Οδοντιατρική Ομοσπονδία έχει καθιερώσει την 20η Μαρτίου ως την «Παγκόσμια ημέρα Στοματικής Υγείας». Φετινό σύνθημα είναι «Κάνε Αααα! Κάνε κάτι για το στόμα σου.» Σύνθημα το οποίο έχει σκοπό να ευαισθητοποιήσει τον κόσμο ώστε να λαμβάνουν τα προληπτικά μέτρα που θα διασφαλίσουν τη στοματική τους υγεία και γενικότερα τη σωματική τους υγεία. Με το στόμα μιλάμε, χαμογελάμε, τρώμε, γευόμαστε, φιλούμε. Αξίζει λοιπόν να το προσέχουμε. Στο στόμα απαντούν παθήσεις από τις πιο απλές όπως η τερηδόνα και η ουλίτιδα, μέχρι και πολύ σοβαρές όπως ο καρκίνος του στόματος. Επίσης στο στόμα εμφανίζονται πρώιμα συμπτώματα πολλών γενικών ασθενειών του οργανισμού μας όπως για παράδειγμα ο Σακχαρώδης Διαβήτης, ορισμένα καρδιακά νοσήματα, κάποια μεταδιδόμενα νοσήματα κ.λ.π. Κάθε χρόνο χάνονται παγκοσμίως περισσότερες από 2,4 εκατομμύρια ημέρες εργασίας λόγω στοματικών παθήσεων. Έχει υπολογιστεί ότι περισσότερες από 50 εκατομμύρια σχολικές ώρες χάνονται κάθε χρόνο λόγω οδοντικών προβλημάτων. Το στόμα μπορεί να παραμείνει υγιές και με όσο το δυνατόν λιγότερες παθήσεις εάν κάνουμε κάποιες επιλογές σε ό,τι αφορά τη Στοματική Υγιεινή, τη διατροφή και τις συνήθειες του τρόπου ζωής μας.

Δηλαδή:

Βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα σωστά με φθοριούχο οδοντόκρεμα. Ακολουθούμε υγιεινή διατροφή, περιορίζουμε τα σνακ, τις τροφές και τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Σταματάμε το κάπνισμα. Περιορίζουμε την κατανάλωση αλκοόλ στο ελάχιστο. Μασάμε τσίχλες χωρίς ζάχαρη. Φοράμε στοματικούς νάρθηκες κατά τη διάρκεια αθλημάτων. Χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα. Επισκεπτόμαστε τον Οδοντίατρο σε τακτικά διαστήματα για έλεγχο ώστε να αντιμετωπιστούν εγκαίρως τυχόν οδοντικά-στοματολογικά προβλήματα.

Comments (0)

Γλυκερία - Ακολούθησα ένα αστέρι
Παυλίνα Βουλγαράκη - Λαβύρινθοι
Κώστας Μακεδόνας - Είναι πια αργά
Βιολέτα Ίκαρη - Μαύρα
Χάρις Αλεξίου - Πόρτες ανοιχτές
Πυξ Λαξ - Χωρίς ντροπή
Γιάννης Πάριος - Θα σ΄ αγαπώ
Ραλλία Χρηστίδου - Μονάχη ταξιδεύω
Ελεωνόρα Ζουγανέλη - Έλα
Λαυρέντης Μαχαιρίτσας - Έλα ψυχούλα μου

 


The Fray - You found me
Billy Ocean - Loverboy
Cock Robin - The promise you made
Whitney Houston - How will I know
Demi Lovato - I will survive
Beloved - Sweet harmony
Sheryl Crow - My favorite mistake
Asia - Heat of the moment
Zucchero - Wonerful life
Tina Turner - In your wildest dreams

 


Νοέμβριος 2019
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930