Tag Archive | "Άσκηση"

Tags: , ,

Ημερίδα με θέμα Άσκηση – Διατροφή – Παιδική Παχυσαρκία

Posted on 28 Νοεμβρίου 2019 by admin

Ημερίδα με θέμα  Άσκηση – Διατροφή – Παιδική Παχυσαρκία πραγματοποιήθηκε, στο αμφιθέατρο του Μύλου του Παππά. Διοργανωτές της εκδήλωσης ήταν η Περιφέρεια Θεσσαλίας, Europe Direct Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Περιφέρειας Θεσσαλίας, Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας και Αντιδημαρχία Πολιτισμού και Επιστημών. Προσκεκλημένοι ομιλητές ήταν οι αναγνωρισμένοι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με εξαιρετικό συγγραφικό και ερευνητικό έργο, Τζιαμούρτας Αθ., Φατούρος Γ., και Θεοδωράκης Γ. Ενώ συντονιστής της εκδήλωσης ήταν ο Γούλας Απόστολος. Για το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πληροφόρησης Europe Direct Περιφέρειας Θεσσαλίας παραβρέθηκε ο Δντης Βασίλης Χατζηκαμαγιάννης.

Η συγκεκριμένη ημερίδα πραγματεύτηκε ένα σύγχρονο πρόβλημα, την παιδική παχυσαρκία, το οποίο τα τελευταία χρόνια με το σύγχρονο τρόπο ζωής αποκτά όλο και μεγαλύτερη διάσταση. Μάλιστα, πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι ένα στα τρία ελληνόπουλα έχει βάρος υψηλότερο του φυσιολογικού και χαρακτηρίζονται υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Οι ομιλητές της ημερίδας ανέδειξαν το πρόβλημα τόσο σε εθνικό όσο και σε ευρωπαϊκό και παγκόσμιο επίπεδο, ενώ αναφέρθηκαν αναλυτικά σε κανόνες υγιεινής διατροφής για παιδικά και εφήβους. Επιπλέον τονίστηκε η σημασία της άσκησης και της φυσικής δραστηριότητας στην παιδική και εφηβική ηλικία, καθώς επίσης και αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχολογία των παιδιών και εφήβων που χαρακτηρίζονται υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Comments (0)

Tags: , ,

Άσκηση ετοιμότητας της ΕΔΑ ΘΕΣΣ: Σεισμική δόνηση 6,2 R στη Μαγνησία

Posted on 20 Νοεμβρίου 2019 by admin

Με απόλυτη επιτυχία στέφθηκε η άσκηση ετοιμότητας που διενήργησε η ΕΔΑΘΕΣΣ και αφορούσε στην αντιμετώπιση πιθανών συνεπειών σεισμικής δραστηριότητας στην περιοχή της Μαγνησίας.

 Σεισμική Δόνηση 6,2 R

Σύμφωνα με το σενάριο της άσκησης σεισμική δόνηση 6,2 R σημειώθηκε στις 18/11/2019 ημέρα Δευτέρα και ώρα 11:05 π.μ. στην περιοχή του Παγασητικού κόλπου σε απόσταση 5 χλμ από τον Βόλο. Λόγω της σεισμικής δραστηριότητας, για 30 λεπτά της ώρας διεκόπη η επικοινωνία (κινητά και σταθερά τηλέφωνα), η οποία κατέστη εφικτή μέσω δορυφορικών συσκευών και συσκευών Tetra. Αμέσως κινητοποιήθηκε η Ομάδα Διαχείρισης Κρίσης, επικεφαλής της οποίας τέθηκε ο Γενικός Διευθυντής της Εταιρείας, κ. Λεωνίδας Μπακούρας και δραστηριοποιήθηκαν όλες οι Διευθύνσεις της ΕΔΑ ΘΕΣΣ για την αντιμετώπιση των συμβάντων στην ευρύτερη περιοχή.

Σκοπό της άσκησης αποτέλεσαν ειδικότερα:

  • ο έλεγχος πληρότητας των σχεδίων έκτακτης ανάγκης,
  • ο έλεγχος διαχείρισης κρίσεων,
  • η συνολική ετοιμότητα των δομών της Eταιρείας,
  • η άμεση ανταπόκριση της δομής άμεσης επέμβασης και
  • η αποτελεσματική διαχείριση της εξωτερικής επικοινωνίας με τους εμπλεκόμενους φορείς.

Αποφασίσθηκε άμεση εκκένωση των γραφείων του Βόλου της ΕΔΑ ΘΕΣΣ. Η διαχείριση της κρίσης πραγματοποιήθηκε από την ΚΙΝΗΤΗ ΜΟΝΑΔΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΚΡΙΣΗΣ που αποτέλεσε το συντονιστικό κέντρο με την χρήση tetra και δορυφορικών συσκευών για την επικοινωνία με τους δημόσιους φορείς, τους εξωτερικούς συνεργάτες και τα συνεργεία της Εταιρείας, προκειμένου να αποκατασταθούν τυχόν βλάβες στο δίκτυο.

Τα συμβάντα εκτυλίχθηκαν στα κάτωθι σημεία:

  • Στο Κολυμβητήριο Βόλου: κατάρρευση εξωτερικής κερκίδας του κολυμβητήριου και διαρροή εσωτερικής εγκατάστασης με πυρκαγιά που τροφοδοτείται από τη διαρροή
  • Στην οδό Εθνικής Αντιστάσεως και ΟΓΛ: βλάβη στο δίκτυο Μέσης Πίεσης 19bar
  • Στην οδό Πολυμέρη: διαρροή στον σταθμό IRI Αναύρου με αποτέλεσμα να προκληθεί έλλειψη αερίου (πτώση πίεσης) στο Νοσοκομείο Βόλου και 3.000 καταναλωτές να μείνουν χωρίς φυσικό αέριο.
  • Στην οδό Κασσαβέτη 36: διαρροή σε ανοδική στήλη

Η κινητοποίηση της ΕΔΑΘΕΣΣ ξεκίνησε με την ενεργοποίηση της Ομάδας Άμεσης Επέμβασης για την αντιμετώπιση των συμβάντων και λόγω της κρισιμότητας τους, η Εταιρεία κηρύχθηκε σε «κατάσταση Γενικής Κρίσης».

Στο πλαίσιο της άσκησης, η ΕΔΑ ΘΕΣΣ επικοινώνησε με τις Αρχές, τους τοπικούς φορείς, τα Σώματα Ασφαλείας, τους Μετόχους και τους καταναλωτές και συνεργάστηκε με την Αστυνομική Διεύθυνση Μαγνησίας, την Πυροσβεστική Υπηρεσία Μαγνησίας και την Πολιτική Προστασία Δήμου Βόλου. Η Αντιπεριφερειάρχης ΠΕ Μαγνησίας, κα Δωροθέα Κολυνδρίνη, συνεχάρη τον Γενικό Διευθυντή της ΕΔΑ ΘΕΣΣ,  κ. Λεωνίδα Μπακούρα, για την συνεχή ετοιμότητα της Εταιρείας σε σενάρια κρίσης και τόνισε πως η επιτυχία της άσκησης μεταδίδει ένα αίσθημα ασφάλειας στους κατοίκους του Βόλου.

Η άσκηση ετοιμότητας που διενεργήθηκε σύμφωνα με τον ετήσιο προγραμματισμό της Εταιρείας, έχει ως στόχο τη συνολική ετοιμότητα των δομών της Εταιρείας, την αναγνώριση τυχόν ελλείψεων και την υλοποίηση διορθωτικών ενεργειών.

 

 

Comments (0)

Tags: , ,

Άσκηση Σεισίχθων στο ΓΕΛ Μουζακίου

Posted on 18 Νοεμβρίου 2019 by admin

  Στα πλαίσια της επιχειρησιακής αφύπνισης και απόκτησης εμπειρίας του πυροσβεστικού προσωπικού σε ατυχήματα που παρουσιάζουν ιδιαιτερότητα ως προς τη φύση τους, η υπενθύμιση υφισταμένων διαδικασιών, η διαπίστωση της καλής λειτουργίας και επάρκειας των διαθέσιμων μέσων και εξοπλισμού, η βελτίωση του συντονισμού, της συνεργασίας και της επικοινωνίας μεταξύ των εμπλεκομένων φορέων και τέλος η εμπέδωση του αισθήματος ασφάλειας και προστασίας των κατοίκων της περιοχής σε περίπτωση σεισμικού φαινόμενου και η ενημέρωσή τους σε τρόπους αντίδρασης και προφύλαξης, θα διεξαχθεί άσκηση αντιμετώπισης συνεπειών από σεισμικό φαινόμενο, με την κωδική ονομασία »ΣΕΙΣΙΧΘΩΝ 2019»

  Η άσκηση θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 19 Νοεμβρίου 2019 και Ω/11:00΄ σε πραγματικές συνθήκες στις εγκαταστάσεις του σχολικού συγκροτήματος –Γενικό Λύκειο Μουζακίου με συμμετοχή όλων των Φορέων σε περιφερειακό επίπεδο.

Comments (0)

Tags: , ,

Άσκηση σεισμού στο Γενικό Λύκειο Μουζακίου

Posted on 14 Νοεμβρίου 2019 by admin

Την Τρίτη 19 – 11 – 2019 και περί Ω/11:00΄, στο σχολικό συγκρότημα του Γενικού Λυκείου Μουζακίου θα διεξαχθεί η άσκηση σεισμού με την ονομασία «Σεισιχθων 2019».

Κύριος σκοπός της άσκησης, στην οποία θα συμμετέχουν Πυροσβεστικές δυνάμεις από την Περιφέρεια Θεσσαλίας, εμπλεκόμενες Υπηρεσίες και φορείς απ΄ την Περιφερειακή Ενότητα  Καρδίτσας και τον Δήμο Μουζακίου, είναι η εξακρίβωση της επιχειρησιακής ετοιμότητας του πυροσβεστικού προσωπικού, της διαπίστωσης της καλής λειτουργίας και επάρκειας των διαθέσιμων μέσων και εξοπλισμού και της βελτίωσης του συντονισμού, της συνεργασίας και της επικοινωνίας μεταξύ των εμπλεκομένων φορέων στη διαχείριση των συνεπειών σε πιθανή εκδήλωση σεισμικού φαινομένου στην περιοχή.

Comments (0)

Tags: , ,

Σε υψηλά επίπεδα η αντισεισμική προστασία στα σχολεία της Καρδίτσας

Posted on 08 Απριλίου 2019 by admin

«Η αντισεισμική θωράκιση των σχολικών μονάδων της χώρας και η προστασία των μαθητών είναι θέματα που αντιμετωπίζουμε με ιδιαίτερη σοβαρότητα και υπευθυνότητα. Διοργανώνουμε περιοδικά δράσεις ενημέρωσης και ασκήσεις ετοιμότητας σε όλη την επικράτεια και αναβαθμίζουμε τον επιχειρησιακό σχεδιασμό για κάθε σχολείο ξεχωριστά. Διαπιστώσαμε και στην Καρδίτσα τα υψηλά επίπεδα κατάρτισης των εκπαιδευτικών και ενημέρωσης των μαθητών. Κάνουμε με τον τρόπο αυτό πράξη τη διασύνδεση της επιστήμης με την κοινωνία και των ΑΕΙ με τις άλλες βαθμίδες της εκπαίδευσης» δήλωσε ο καθηγητής του Ε.Κ.Π.Α. και Πρόεδρος του Ο.Α.Σ.Π. Ευθύμης Λέκκας κατά τη διάρκεια ευρείας κλίμακας ασκήσεων που πραγματοποιήθηκαν από κοινού από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, τον  Οργανισμό Αντισεισμικού Σχεδιασμού και Προστασίας και τις Διευθύνσεις Α’βάθμιας και Β’βάθμιας Εκπαίδευσης στην Καρδίτσα.
Εκπαιδευτικοί και μαθητές εκπαιδεύτηκαν στην αυτοπροστασία στην περίπτωση σεισμού και βίωσαν το σενάριο ενός εικονικού σεισμού. Οι εκπαιδευτικοί λειτουργοί ενημερώθηκαν σε θέματα αντισεισμικού σχεδιασμού και οργάνωσης σχολικών συγκροτημάτων κατά τη διάρκεια ομιλιών, στις οποίες παρουσιάστηκαν καλές πρακτικές από την ελληνική και διεθνή πραγματικότητα. Οι δράσεις στα σχολικά συγκροτήματα της πόλης προβλέπεται να ολοκληρωθούν στις 9 Απριλίου.

Comments (0)

Tags: , ,

Ασκήσεις Ετοιμότητας στον Αυτοκινητόδρομο Ε65

Posted on 04 Δεκεμβρίου 2018 by admin

Με στόχο τη διαρκή βελτίωση των παρεχόμενων υπηρεσιών και ενόψει της χειμερινής περιόδου, η Κεντρική Οδός θα πραγματοποιήσει Ασκήσεις Ετοιμότητας & Αποχιονισμού, την Πέμπτη 6 Δεκεμβρίου στον Αυτοκινητόδρομο Κεντρικής Ελλάδας – Ε65.

Ειδικότερα, από τις 10:00 έως τις 13:00 από το 43ο έως το 62ο χλμ. στο ρεύμα κυκλοφορίας με κατεύθυνση προς Τρίκαλα και από το 66ο έως το 48ο χλμ. στο ρεύμα κυκλοφορίας με κατεύθυνση προς Λαμία, θα σημειωθούν ολιγόλεπτες βραδυπορίες στην κίνηση των οχημάτων.

Τέλος, θα πραγματοποιηθεί αποκλεισμός της Λωρίδας Εκτάκτου Ανάγκης (Λ.Ε.Α) στο 48ο χλμ. στο ρεύμα κυκλοφορίας με κατεύθυνση  προς Τρίκαλα, καθώς και   τμήμα της λωρίδας επιτάχυνσης του Ημικόμβου Σμοκόβου στο ρεύμα κυκλοφορίας με κατεύθυνση προς Λαμία.

Στις ασκήσεις θα συμμετάσχει το Τμήμα Τροχαίας Αυτοκινητοδρόμων Καρδίτσας.

Η Κεντρική Οδός, ευχαριστεί για την κατανόηση και παρακαλεί τους διερχόμενους οδηγούς να ακολουθούν πιστά την ειδική σήμανση, καθώς και τις υποδείξεις της Τροχαίας.

 

 

Comments (0)

Tags: , ,

Σεισμική δόνηση 6,6R στην περιοχή της Λάρισας – Άσκηση ετοιμότητας της ΕΔΑΘΕΣΣ

Posted on 27 Νοεμβρίου 2018 by admin

Οι επιπτώσεις στο δίκτυο διανομής του φυσικού αερίου εξ αιτίας έντονης σεισμικής δραστηριότητας, ήταν το σενάριο άσκησης ετοιμότητας που διεξήγαγε με απόλυτη επιτυχία η ΕΔΑΘΕΣΣ το μεσημέρι στη Λάρισα.

Σύμφωνα με το σενάριο της άσκησης στις 14:30 μ.μ. εκδηλώθηκε σεισμός εντάσεως 6,6 R στην περιοχή της Λάρισας που συνοδεύτηκε από μετασεισμική δραστηριότητα, η οποία είχε ως αποτέλεσμα τη διακοπή της επικοινωνίας μέσω κινητών και σταθερών τηλεφώνων. Στο διάστημα αυτό η Εταιρεία είχε να αντιμετωπίσει σειρά συμβάντων σε διάφορα σημεία του πολεοδομικού συγκροτήματος της Λάρισας που προκλήθηκαν από τη σεισμική δραστηριότητα και συγκεκριμένα:

  • Οσμή από διαρροή αερίου σε εσωτερικό χώρου του πολιτιστικού κέντρου – ΚΑΠΗ Αγίου Κωνσταντίνου (επείγουσα ανάγκη εκκένωσης κτιρίου).
  • Βλάβη σε αγωγό Μέσης Πίεσης στην περιφερειακή οδό Λάρισας – Τρικάλων με συνέπεια τη διακοπή τροφοδοσίας αερίου στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο και την Ιατρική Σχολή (εναλλακτική τροφοδότηση αερίου από εργολάβο Άμεσης Επέμβασης CNG).
  • Μερική κατάρρευση κερκίδας του λεβητοστασίου στο κλειστό γυμναστήριο Νεάπολης με συνέπεια διαρροή αερίου και πυρκαγιά.
  • Κατάρρευση πολυκατοικίας επί της οδού Αγιάς με διαρροή αερίου και εγκλωβισμό ατόμων εντός της οικοδομής.
  • Διαρροή αερίου σε παροχετευτική στήλη κτιρίου λόγω συσσώρευσης οικοδομικών υλικών από μερική κατάρρευση σε οδό, με δυσκολία πρόσβασης (προσέγγιση τεχνικού με μοτοσυκλέτα Άμεσης Επέμβασης).

Στο πλαίσιο της άσκησης, τα συμβάντα αντιμετωπίστηκαν με επιτυχία καθώς ενεργοποιήθηκε άμεσα η Ομάδα Διαχείρισης Κρίσης της ΕΔΑΘΕΣΣ. Ο Επικεφαλής της Ομάδας Διαχείρισης Κρίσης και Γενικός Διευθυντής της Εταιρείας, κ. Λεωνίδας Μπακούρας, ανέλαβε τον συντονισμό όλων των  Διευθύνσεων για τη διαχείριση της κρίσης από το Εναλλακτικό Κέντρο Διαχείρισης (που βρίσκεται στο 2οχλμ της περιφερειακής οδού Τρικάλων – Λάρισας), μετά την απόφαση για εκκένωση των γραφείων της ΕΔΑΘΕΣΣ από την εκδήλωση της σεισμικής δραστηριότητας.

Ενημερώθηκαν άμεσα και συνεργάστηκαν για την επιτυχή έκβαση της άσκησης η Πυροσβεστική Υπηρεσία Λάρισας, η Αστυνομική Διεύθυνση Λάρισας, η Πολιτική Προστασία της Περιφέρειας Θεσσαλίας, η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης, Επαγγελματικοί φορείς (ΤΕΕ, Συντηρητές καυστήρων, Υδραυλικοί κλπ), η Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας, ο ΔΕΣΦΑ, οι χρήστες διανομής και τα ΜΜΕ.

Η άσκηση αυτή είναι η δεύτερη κατά σειρά που διεξήγαγε η ΕΔΑΘΕΣΣ ώστε να ελεγχθεί η ετοιμότητα του προσωπικού της στην αντιμετώπιση καταστάσεων Γενικής Κρίσης και στις δύο περιοχές της αδείας της.

 

Comments (0)

Tags: , ,

«Σεισμική δόνηση 6,2 R στη Θεσσαλονίκη» – Άσκηση ετοιμότητας της ΕΔΑΘΕΣΣ

Posted on 21 Νοεμβρίου 2018 by admin

Απόλυτη επιτυχία σημείωσε η άσκηση ετοιμότητας που διενήργησε η ΕΔΑΘΕΣΣ και αφορούσε στην αντιμετώπιση πιθανών συνεπειών σεισμικής και μετασεισμικής δραστηριότητας στη Θεσσαλονίκη.

Σύμφωνα με το σενάριο της άσκησης σεισμική δόνηση 6,2 R σημειώθηκε στις 2.30 το μεσημέρι στο νομό Θεσσαλονίκης με επίκεντρο την περιοχή του Δήμου Αμπελοκήπων – Μενεμένης. Αμέσως κινητοποιήθηκε η Ομάδα Διαχείρισης Κρίσης επικεφαλής της οποίας τέθηκε ο γενικός διευθυντής της εταιρείας Λεωνίδας Μπακούρας και δραστηριοποιήθηκαν όλες οι Διευθύνσεις για την αντιμετώπιση των συμβάντων στην ευρύτερη περιοχή και συγκεκριμένα:

  • Στη Μενεμένη:κατάρρευση τμήματος οικοδομής με συνέπεια διαρροή αερίου
  • ΣτηνΠολίχνη:καθίζηση εδάφους σε ρέμα, πλησίον του στρατιωτικού νοσοκομείου 424 με αποτέλεσμα μερική ρήξη αγωγού μέσης πίεσης και διακοπή τροφοδοσίας Φιλύρου και Πευκών
  • Στο Ασβεστοχώρι:καθίζηση πλησίον του Citygate και πιθανή προσωρινή διακοπή τροφοδοσίας αερίου στις περιοχές Ασβεστοχωρίου, Χορτιάτη και στο CRM του Νοσοκομείου Παπανικολάου
  • Στην Περαία:θραύση του αγωγού στην οδό Δημοκρατίας και διακοπή τροφοδοσίας στην Περαία και τους Νέους Επιβάτες και
  • Στην Καλαμαριά:διαρροή φυσικού αερίου σε οικοδομή

Η κινητοποίηση της ΕΔΑΘΕΣΣ ξεκίνησε με την ενεργοποίηση της Ομάδας Άμεσης Επέμβασης για την αντιμετώπιση των παραπάνω συμβάντων και λόγω της συνεχιζόμενης μετασεισμικής δραστηριότητας, η εταιρεία κηρύχθηκε σε «κατάσταση γενικής κρίσης» και ακολουθήθηκε η διαδικασία άμεσης αντιμετώπισης κάθε κινδύνου και σταδιακής στη συνέχεια τροφοδότησης του δικτύου.

Αποφασίσθηκε άμεση εκκένωση των γραφείων της ΕΔΑΘΕΣΣ και το προσωπικό εγκαταστάθηκε στο Εναλλακτικό Κέντρο Διαχείρισης κρίσης στο Καλοχώρι.

Η εταιρεία συνεργάστηκε για την διεξαγωγή της άσκησης με την Αυτοτελή Διοίκηση Πολιτικής Προστασίας Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, την Αστυνομία και την Πυροσβεστική Υπηρεσία. Επίσης ενημέρωσε τους μετόχους της (ΔΕΠΑ και ΕΝΙ), τα μέλη του διοικητικού συμβουλίου, το υπουργείο Περιβάλλοντος, την Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας, τους χρήστες διανομής, τις δημοτικές αρχές της περιοχής και την Περιφέρεια Θεσσαλονίκης.

 

Comments (0)

Tags: , ,

To Karditsa Earthquake σε ευρεία Άσκηση Αντιμετώπισης Καταστροφών

Posted on 16 Οκτωβρίου 2018 by admin

Το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών σε συνεργασία με το Δήμο Ρόδου και την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου διοργάνωσε από 9 έως 13 Οκτωβρίου ευρεία άσκηση αντιμετώπισης καταστροφών στη Ρόδο, τα σενάρια της οποίας σχεδιάστηκαν από το ΠΜΣ «Στρατηγικές Διαχείρισης Περιβάλλοντος, Καταστροφών και Κρίσεων» της Σχολής Θετικών Επιστημών υπό τη διεύθυνση του συντοπίτη μας καθηγητή Ευθύμη Λέκκα (στη φωτογραφία από τη βραδιά έναρξης της άσκησης) σε συνεργασία με το ΠΜΣ «Διεθνής Ιατρική – Διαχείριση Κρίσεων Υγείας» της Ιατρικής Σχολής. Η άσκηση προέβλεπε την εκδήλωση μίας σειράς εικονικών καταστροφών: εκδήλωση σεισμού στην Παλιά Πόλη, tsunami στην παράκτια ζώνη της Λίνδου, δασική πυρκαγιά στην κοιλάδα των Πεταλούδων, κρίση σε πλοίο στο λιμένα της Ρόδου είναι ενδεικτικά κάποια από τα σενάρια της άσκησης.

Στις ασκήσεις συμμετείχαν όλοι οι εμπλεκόμενοι τοπικοί, περιφερειακοί και κεντρικοί φορείς, καθώς και υψηλόβαθμα στελέχη των κλάδων του Περιβάλλοντος, της Εκπαίδευσης, της Πολιτικής Προστασίας, του Τουρισμού, της Τοπικής Αυτοδιοίκησης. Σημαντική παρουσία στην άσκηση ήταν ο σεισμολόγος, Διευθυντής Ερευνών του Αστεροσκοπείου Αθηνών και Πρόεδρος του συστήματος προειδοποίησης τσουνάμι, στον ευρωπαϊκό και μεσογειακό χώρο, της UNESCO, Γεράσιμος Παπαδόπουλος. Το KarditsaEarthquakeProject – “Σχολεία εν Δράσει“ του 1ου ΕΠΑΛ Καρδίτσας ήταν και εκεί παρόν και εκπροσωπήθηκε από τον υπεύθυνο καθηγητή του Προγράμματος κ. Ιωάννη Παπαϊωάννου (στη φωτογραφία με τον κο Παπαδόπουλο).

Στόχος ήταν η άσκηση των συμμετεχόντων φοιτητών και φορέων υπό πραγματικές συνθήκες σε συμβάντα που απαιτούν ετοιμότητα και συνεργατικότητα μεταξύ όλων των μελών της αλυσίδας αντιμετώπισης κρίσεων, από τη διαχείριση της πληροφορίας, την εκκένωση και την καταφυγή μέχρι την έρευνα, διάσωση, ψυχολογική υποστήριξη και περίθαλψη.

Ακολούθως, δράσεις του Προγράμματος Karditsa Earthquake Project – Σχολεία εν Δράσει παρουσιάστηκαν στο 4o Διεθνές Συνέδριο για την Προώθηση της Εκπαιδευτικής Καινοτομίας, που πραγματοποιήθηκε στη Λάρισα στις 12, 13 & 14 Οκτωβρίου 2018, με την εισήγηση Karditsa Earthquake Project – Σχολεία εν Δράσει: Σεισμογράφος, των Ιωάννη Παπαιωάννου και Αικατερίνης Γιαννακούδη. Το συνέδριο που πραγματοποιήθηκε για τέταρτη συνεχή χρονιά, από την Επιστημονική Ένωση για την Προώθηση της Εκπαιδευτικής Καινοτομίας (Ε.Ε.Π.Ε.Κ.) σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (Παιδαγωγικό Τμήμα Π.Ε., Τμήμα Βιοχημείας & Βιοτεχνολογίας, ΤΕΦΑΑ), το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου (Τμήμα Φιλολογίας), το Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας (Σχολή Διοίκησης και Οικονομίας, Τμήμα Διοίκησης Επιχειρήσεων και Τμήμα Μηχανικών Πληροφορικής ΤΕ) και το Σύλλογο καθηγητών Αγγλικής Γλώσσας και Φιλολογίας Ν. Λάρισας, με τη συνδιοργάνωση της Περιφέρειας Θεσσαλίας και του Δήμου Λαρισαίων, συγκέντρωσε το ενδιαφέρον πλήθους καθηγητών και επαγγελματιών της εκπαίδευσης με χρήσιμα συμπεράσματα και εποικοδομητική ανταλλαγή απόψεων για εκπαιδευτικά θέματα.

Comments (0)

Tags: , ,

Αύριο το πρωί η δοκιμαστική ενεργοποίηση σειρήνων

Posted on 08 Οκτωβρίου 2018 by admin

Η Περιφέρεια Θεσσαλίας ανακοινώνει ότι σύμφωνα με το υπουργείο Εσωτερικών (υπηρεσία ΠΑΜ-ΠΣΕΑ), την Τρίτη 9 Οκτωβρίου 2018 κατά την Άσκηση ΤΑΜΣ Παρμενιων 2018, θα πραγματοποιηθεί δοκιμαστική ενεργοποίηση του συνόλου των Σειρήνων Συναγερμού Πολιτικής Άμυνας σε όλη την Επικράτεια, όπως παρακάτω:

  • Τοπική ώρα 11:00 σήμανση συναγερμού αεροπορικής επίθεσης, για χρονική διάρκεια 60 δευτερολέπτων (διακοπτόμενος ήχος διαφορετικής έντασης).
    • Τοπική ώρα 11:05 σήμανση λήξης συναγερμού για χρονική διάρκεια 60 δευτερολέπτων (συνεχής ήχος σταθερής έντασης).
    Επίσης γνωστοποιείται στο κοινό ότι η ενεργοποίηση των Σειρήνων Συναγερμού Πολιτικής Άμυνας, έχει καθαρά δοκιμαστικό σκοπό και επομένως, δεν υπάρχει λόγος σύγχυσης ή ανησυχίας.

Remaining Time-0:29

Fullscreen

Mute

 

Comments (0)

Tags: , ,

Ενεργοποίηση των σειρήνων συναγερμού την Τρίτη

Posted on 05 Οκτωβρίου 2018 by admin

Την Τρίτη 9 Οκτωβρίου 2018, κατά την Άσκηση ΤΑΜΣ «Παρμενιων 2018», θα πραγματοποιηθεί δοκιμαστική ενεργοποίηση του συνόλου των σειρήνων συναγερμού Πολιτικής Άμυνας, σε όλη την επικράτεια όπως παρακάτω:

Τοπική ώρα 11:00, σήμανση συναγερμού αεροπορικής επίθεσης, για χρονική διάρκεια εξήντα (60) δευτερολέπτων (διακοπτόμενος ήχος διαφορετικής έντασης).

Τοπική ώρα 11:05, σήμανση λήξης συναγερμού, για χρονική διάρκεια εξήντα (60) δευτερολέπτων (συνεχής ήχος σταθερής έντασης).

Επίσης γνωστοποιείται στο κοινό ότι η ενεργοποίηση των σειρήνων συναγερμού Πολιτικής Άμυνας, έχει καθαρά δοκιμαστικό σκοπό και επομένως δεν υπάρχει λόγος σύγχυσης ή ανησυχίας.

Comments (0)

Tags: , ,

Άσκηση ορεινής διάσωσης στον Ελληνόπυργο

Posted on 08 Μαΐου 2018 by admin

H Ελληνική Ομάδα Διάσωσης Καρδίτσας πραγματοποίησε άσκηση ορεινής διάσωσης την Κυριακή 6 Μαΐου στην περιοχή του Ελληνόπυργου Καρδίτσας.

Η άσκηση βασίστηκε σε πραγματικό συμβάν που συνέβη πριν λίγους μήνες στην ίδια περιοχή όπου αεροπτεριστής είχε πέσει σε δασώδη περιοχή και η ΕΟΔ Καρδίτσας είχε συμμετάσχει και τότε στην επιχείρηση.

Κατά το σενάριο της άσκησης αφού ειδοποιήθηκε η ΕΟΔ Καρδίτσας για την πτώση του αεροπτεριστή οκταμελής ομάδα με τρία οχήματα μετέβη στην περιοχή και έγινε προσέγγιση του θύματος μετά από δυο ώρες. Αφού ακινητοποιήθηκε το θύμα στο φορείο μεταφέρθηκε σε σημείο που να μπορεί να παραλάβει ασθενοφόρο. Παρά τις δύσκολες καιρικές συνθήκες η μεταφορά του επετεύχθει σε δυο ώρες Η άσκηση διήρκησε συνολικά τέσσερις ώρες. Η ΕΟΔ Καρδίτσας θεωρεί την άσκηση επιτυχημένη και θα συνεχίσει να πραγματοποιεί παρόμοιες δράσεις.

Comments (0)

Tags: , ,

Διατροφή και άσκηση για υγιή καρδιά – Του Κων/νου Μανάκου

Posted on 08 Φεβρουαρίου 2018 by admin

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι θάνατοι από καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η πρώτη αιτία θανάτου στον ανεπτυγμένο κόσμο και τείνουν να γίνουν η κύρια αιτία θανάτου και στον αναπτυσσόμενο. Η καλύτερη προσέγγιση για την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων βρίσκεται στο επίπεδο της πρόληψης. Η πρόληψη αποτελεί το μεγαλύτερο όπλο κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς το 80% αυτών μπορούν να προληφθούν.  Η πρόληψη διευκολύνεται σημαντικά με την επισήμανση των παραγόντων κινδύνου. Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου οι οποίοι δεν μπορούν να αλλάξουν όπως το φύλο, η ηλικία, η κληρονομικότητα. Επιπρόσθετα, υπάρχουν παράγοντες κινδύνου οι οποίοι μπορούν να τροποποιηθούν μέσω της διατροφής  ή του τρόπου ζωής και έτσι να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Η διατροφή μπορεί να παίξει πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων.

  1. Διατηρείστε ένα σωστό σωματικό βάρος. Το αυξημένο σωματικό βάρος προδιαθέτει για στεφανιαία νόσο, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της χοληστερόλης, μειώνει την “καλή” χοληστερόλη και αυξάνει τη πιθανότητα εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη. Ένα ακόμη στοιχείο που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση καρδιακών νοσημάτων είναι η κατανομή του λίπους, όταν το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά και στη μέση (“σωσίβιο”) αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης αυτών . Ο ακρογωνιαίος λίθος για τον έλεγχο του βάρους είναι ο περιορισμός της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης (προσλαμβανόμενες θερμίδες) και μιας μέτριας φυσικής δραστηριότητας.
  2. Ακολουθείστε τη Μεσογειακή Διατροφή που αποτελεί πρότυπο της ιδανικής διατροφής καθώς μειώνει κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών επεισοδίων. Η Μεσογειακή Διατροφή χαρακτηρίζεται από αφθονία φρέσκων φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών, ψαριών  και από μικρή κατανάλωση κόκκινου κρέατος και ζωικών λιπαρών. Προτιμείστε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα θα πρέπει να αντικατασταθούν από πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέαόπως το ελαιόλαδο. Καταναλώστε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά.Μαγειρέψτε ψάρια (σαρδέλες, σολομός) τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα-(κύρια πηγή πολυακόρεστων ω3).
    3. Μειώστε την κατανάλωση του μαγειρικού αλατιού( αν η αρτηριακή πίεση είναι ανεβασμένη).
  3. Καταναλώστε 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών που λόγω της περιεκτικότητας τους σε κάλιο, βοηθάει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  4. Καταναλώστε προϊόντα δημητριακών ολικής άλεσης.Όταν καταναλώνουμε τουλάχιστον 3 μερίδες δημητριακών ολικής άλεσης την ημέρα ο κίνδυνος για καρδιαγγειακή νόσο μειώνεται κατά 25-30%.
  5. Κάντε λογική κατανάλωση αλκοόλ. Οι γυναίκες μπορούν ημερησίως να καταναλώνουν  1 μερίδα αλκοόλ ενώ οι άνδρες 2 μερίδες (1 ποτήρι κρασί=1 μερίδα).

7.Σταματήστε το κάπνισμα.  Οι άντρες καπνιστές που σταματούν το κάπνισμα και είναι από 35 εως 39 ετών κερδίζουν 5 χρόνια ζωής, ενώ οι γυναίκες 3 χρόνια.

  1. Αυξήστε τη φυσική σας δραστηριότητα.  Προστατεύστε την καρδιά σας και μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, υπέρτασης, διαβήτη και άλλων παθήσεων, ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:
    Ι. Ακόμη και 30 λεπτά άσκησης της περισσότερες ημέρες της εβδομάδας είναι αρκετά. Μπορούν να χωριστούν ακόμη και σε 3 δεκάλεπτα ανά ημέρα.
    ΙΙ.Ποτέ δεν είναι αργά για να επωφεληθείς. Δώσε χρόνο στο σώμα σου να ακολουθήσει. Ξεκίνησε αργά και αύξησε ρυθμό, ένταση ή/και διάρκεια σταδιακά.
    ΙΙΙ.Μπορείς να εντάξεις αερόβιες δραστηριότητες (περπάτημα, ποδήλατο, κολύμπι, χορό κ.ά.) και ασκήσεις δύναμης, ισορροπίας και ευλυγισίας στην καθημερινότητά σου.
    ΙV.Ο καθιστικός τρόπος ζωής δεν αποτελεί δικαιολογία για να είσαι αδρανής. Προτίμησε τις σκάλες από το ασανσέρ και επίλεξε να πας με τα πόδια για ψώνια.
    V.Ακόμη και το περιβάλλον του σπιτιού σου προσφέρεται για ήπιας μορφής άσκηση. Διάβασε ένα βιβλίο κάνοντας στατικό ποδήλατο και προτίμησε να βάλεις μουσική και να χορέψεις απ’ το να δεις τηλεόραση.
    VI. Αν παρουσιάζεις κάποια πάθηση που επηρεάζει την καρδιά, συμβουλέψου τον γιατρό σου πριν επιδοθείς σε κάποιου είδους σωματική άσκηση.

Συμπερασματικά, η σωστή διατροφή και η άσκηση αποτελούν βασικότατες συνιστώσες διατήρησης ενός υγιούς οργανισμού.

KΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΑΝΑΚΟΣ

ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ

Comments (0)

Tags: , ,

Δοκιμαστική ενεργοποίηση σειρήνων συναγερμού

Posted on 02 Οκτωβρίου 2017 by admin

Σύμφωνα με ανακοίνωση του Υπουργείου Εσωτερικών (υπηρεσία ΠΑΜ-ΠΣΕΑ), αύριο Τρίτη 3 Οκτωβρίου 2017 κατά την Άσκηση ΤΑΜΣ ΠΑΡΜΕΝΙΩΝ 2017, θα πραγματοποιηθεί δοκιμαστική ενεργοποίηση του συνόλου των Σειρήνων Συναγερμού Πολιτικής Άμυνας σε όλη την Επικράτεια, όπως παρακάτω:

  • Τοπική ώρα 11:00 σήμανση συναγερμού αεροπορικής επίθεσης, για χρονική διάρκεια 60 δευτερολέπτων (διακοπτόμενος ήχος διαφορετικής έντασης).
  • Τοπική ώρα 11:05 σήμανση λήξης συναγερμού για χρονική διάρκεια 60 δευτερολέπτων (συνεχής ήχος σταθερής έντασης).

Επίσης γνωστοποιείται στο κοινό ότι η ενεργοποίηση των Σειρήνων Συναγερμού Πολιτικής Άμυνας, έχει καθαρά δοκιμαστικό σκοπό και επομένως, δεν υπάρχει λόγος σύγχυσης ή ανησυχίας.
 

 

Comments (0)

Tags: , ,

Σειρήνες συναγερμού θα ηχήσουν την Τρίτη

Posted on 29 Σεπτεμβρίου 2017 by admin

Την Τρίτη 3 Οκτωβρίου 2017, κατά την Άσκηση ΤΑΜΣ «ΠΑΡΜΕΝΙΩΝ 2017», θα πραγματοποιηθεί δοκιμαστική ενεργοποίηση του συνόλου των σειρήνων συναγερμού Πολιτικής Άμυνας, σε όλη την επικράτεια όπως παρακάτω:

Τοπική ώρα 11:00, σήμανση συναγερμού αεροπορικής επίθεσης, για χρονική διάρκεια εξήντα (60) δευτερολέπτων (διακοπτόμενος ήχος διαφορετικής έντασης).

Τοπική ώρα 11:05, σήμανση λήξης συναγερμού, για χρονική διάρκεια εξήντα (60) δευτερολέπτων (συνεχής ήχος σταθερής έντασης).

Επίσης γνωστοποιείται στο κοινό ότι η ενεργοποίηση των σειρήνων συναγερμού Πολιτικής Άμυνας, έχει καθαρά δοκιμαστικό σκοπό και επομένως δεν υπάρχει λόγος σύγχυσης ή ανησυχίας.

 

 

Comments (0)

Γλυκερία - Ακολούθησα ένα αστέρι
Παυλίνα Βουλγαράκη - Λαβύρινθοι
Κώστας Μακεδόνας - Είναι πια αργά
Βιολέτα Ίκαρη - Μαύρα
Χάρις Αλεξίου - Πόρτες ανοιχτές
Πυξ Λαξ - Χωρίς ντροπή
Γιάννης Πάριος - Θα σ΄ αγαπώ
Ραλλία Χρηστίδου - Μονάχη ταξιδεύω
Ελεωνόρα Ζουγανέλη - Έλα
Λαυρέντης Μαχαιρίτσας - Έλα ψυχούλα μου

 


The Fray - You found me
Billy Ocean - Loverboy
Cock Robin - The promise you made
Whitney Houston - How will I know
Demi Lovato - I will survive
Beloved - Sweet harmony
Sheryl Crow - My favorite mistake
Asia - Heat of the moment
Zucchero - Wonerful life
Tina Turner - In your wildest dreams