Tag Archive | "Ρογγανάκη"

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Η Περιφέρεια, οι ΜΜΕ και ένα δοτικό φλερτ

Posted on 29 Ιουνίου 2020 by admin

Η σύλληψη μιας ιδέας, η πρωτοβουλία, ένας στόχος και ο αγώνας για την επίτευξη του, αποτελούν την μαγιά της επιχειρηματικότητας. Οι δεξιότητες, οι προσπάθειες, ο κόπος και τέλος η εκτέλεση της ιδέας, η οποία θα επιφέρει προστιθέμενη αξία, συμβάλλουν στην απαρχή της δημιουργίας μιας επιχείρησης.

Μικρές, τοπικές, μικρομεσαίες ,οικογενειακές επιχειρήσεις που αναπτύσσουν σοβαρή δραστηριότητα, με σημαντικές επιδράσεις στην κοινωνική ισορροπία και στην οικονομία . Άλλωστε αυτές αποτελούν για τις περισσότερες χώρες τη ραχοκοκαλιά της οικονομίας ,αφού συμβάλλουν καθοριστικά τόσο στην ανάπτυξη, όσο και στην απασχόληση.

Επιχειρήσεις που καταστρώνουν σχέδια με το βλέμμα στις μέλλουσες γενεές. Έτσι οι αξίες και οι παραδόσεις, διατηρούνται και μεταφέρονται δημιουργώντας ένα ζεστό και ανθρώπινο περιβάλλον. Δίνοντας βαρύτητα   στην διαπροσωπική σχέση με τους πελάτες καταφέρνουν να γίνουν ανταγωνιστικές σε σχέση με τους κολοσσούς.

H Περιφέρεια Θεσσαλίας αναγνωρίζοντας την σπουδαιότητα της μικρομεσαίας επιχειρηματικότητας, έδωσε έμφαση  σε προγράμματα και δράσεις για να στηρίξει την βιώσιμη ανάπτυξη, να προωθήσει την δημιουργικότητα και την καινοτομία και να αυξήσει τις θέσεις εργασίας.

Στην εποχή μας, που ο ανταγωνισμός είναι σκληρός, ενίσχυσε τόσο τις μικρές ,τις πολύ μικρές και τις μεσαίες επιχειρήσεις. Χρηματοδότησε τις υφιστάμενες επιχειρήσεις ,αλλά και τις νέες με σκοπό την ενσωμάτωση καινοτομιών ,την αναδιοργάνωση τους και την αναβάθμιση των δεξιοτήτων του ανθρώπινου δυναμικού τους, την ενίσχυση των κτιριακών τους υποδομών, την προμήθεια επαγγελματικού εξοπλισμού.

Ενίσχυσε τα κεφάλαια κίνησης, την ρευστότητα με την επιδότηση επιτοκίου , τις νέες προσλήψεις και την προώθηση εξαγωγών, (δεν είναι τυχαίο πως «Η Θεσσαλία είναι η μοναδική περιφέρεια στη χώρα που εξάγει περισσότερα απ’όσα εισάγει»).Αντίστοιχα με εργαλείο το Κέντρο Καινοτόμου Νεανικής Επιχειρηματικότητας χρηματοδότησε  τις επιχειρηματικές ιδέες νέων ανθρώπων που θέλουν να μείνουν, να εργαστούν  και να δημιουργήσουν στον τόπο τους. Άλλωστε δεν απέσπασε άδικα την κορυφαία διάκριση  «Επιχειρηματική περιφέρεια της Ευρώπης 2019»

Ουσιαστική είναι η στήριξη της  Περιφέρεια Θεσσαλίας και στην Αγροτική επιχειρηματικότητα, με την βελτίωση των παραγωγικών εγκαταστάσεων της μεταποίησης των αγροτικών προϊόντων, που γίνεται μέσω των Αναπτυξιακών Εταιριών της Θεσσαλίας.

Η  πανδημία άλλαξε ριζικά τις συνθήκες της αγοράς στην οποία λειτουργούν οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις  που δραστηριοποιούνται στον τουρισμό .Στην δύσκολη αυτή περίοδο η Περιφέρεια σε συνεργασία  με την Ιατρική Σχολή παρέχει δωρεάν εκπαίδευση και κατάρτιση όλων των εργαζομένων και των επιχειρηματιών. Χρηματοδοτεί  το πρόγραμμα Ενίσχυση Ίδρυσης Τουριστικών Επιχειρήσεων, μέσω του ΕΣΠΑ, για να ενταχθούν όσο το δυνατόν περισσότερες Θεσσαλικές επιχειρήσεις. Εισφέρει στο ταμείο επιχειρηματικότητας (ΤΕΠΙΧ) για την ενίσχυση και επιδότηση των επιχειρήσεων που δανειοδοτούνται, αλλά και στο Υπουργείο Ανάπτυξης και Επενδύσεων, για να μπορέσουν να στηριχθούν όλοι οι εργαζόμενοι και να πάρουν το επίδομα των 800 και 600 ευρώ.

Σήμερα που η μέρα είναι αφιερωμένη στις ΜΜΕ ας κατανοήσουμε την βαρύτητα τους. Σύμφωνα με στοιχεία του ΕΒΕΑ, αποτελούν πάνω από το 80% των ελληνικών επιχειρήσεων και συνεισφέρουν συνολικά στα δύο τρίτα του ΑΕΠ της χώρας. Την εποχή αυτή της νέας κρίσης, θα πρέπει όλοι να βοηθήσουμε για να επιβιωσουν. Είναι απαραίτητες για την κοινωνική ευημερία και την οικονομία. Η Ελλάδα τις χρειάζεται για να αυξήσει το εισόδημά της, να δημιουργήσει νέες θέσεις εργασίας, να αναπτυχθεί.

Στηρίζουμε τις τοπικές επιχειρήσεις και τους δικούς μας ανθρώπους.

Χρησιμοποιώντας τα λόγια του Περιφερειάρχη Θεσσαλίας Κώστα Αγοραστού: «Είναι μια μεγάλη ευκαιρία να ενώσουμε τις δυνάμεις μας, να στηρίξουμε τις περιοχές μας, να ενδυναμώσουμε την εθνική μας αυτογνωσία».

Όλοι λοιπόν, πρέπει να βοηθήσουμε, έστω και με τα λίγα χρήματα που διαθέτουμε, για να τονώσουμε την τοπική οικονομία. Από την πλευρά της, η Περιφέρεια Θεσσαλίας παρέχει μια «Αλυσίδα  εξωστρέφειας και επενδύσεων», που στηρίζει και «μεταδίδει κίνηση» στις μικρομεσαίες Θεσσαλικές επιχειρήσεις. Αναγνωρίζουμε την αξία τους, «φλερτάρουμε»  με την ανάπτυξη τους.

 

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός, Πρόεδρος Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας, των Φύλων  της Περιφέρειας Θεσσαλίας

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Αχ αυτές οι εξετάσεις!

Posted on 15 Ιουνίου 2020 by admin

Ποικίλα συναισθήματα ανακατεύονται και φορτίζουν μια περίοδο κρίσιμη για τους πρωταγωνιστές της και τους συμπαραστάτες τους. Έτσι  το άγχος, η ανασφάλεια για τις γνώσεις, ο φόβος της αποτυχίας, η απογοήτευση όταν κάτι δεν πάει καλά ,η αγωνία αν θα πετύχουν και η ντροπή αν αποτύχουν, συντροφεύει τους υποψήφιους στο κατώφλι της πραγμάτωσης των στόχων τους.

Μέσα στις τόσες δυσκολίες και σε πρωτόγνωρες συνθήκες, καθοδηγούμενοι από τα όνειρα τους, την Δευτέρα, οι υποψήφιοι θα διαγωνιστούν στις πολύ απαιτητικές και σίγουρα ανταγωνιστικές πανελλήνιες εξετάσεις, για να καταφέρουν να κερδίσουν μία θέση σε κάποιο πανεπιστήμιο.

Με εφόδια τους ,τις γνώσεις και την προετοιμασία όλων των χρόνων της μαθητικής τους διαδρομής, αλλά και την αδιάλειπτη στήριξη από τους γονείς τους, είναι έτοιμοι και αποφασισμένοι να αγωνιστούν για τον στόχο τους. Βασική προϋπόθεση είναι η διαχείριση του άγχους, γιατί μόνο με ηρεμία και αυτοπεποίθηση θα αποδώσουν και θα πετύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Δύσκολο, αν σκεφτείς ότι συχνά οι ίδιοι οι γονείς εμφανίζονται πιο αγχωμένοι από τα παιδιά. Μπορούν όμως αυτό το άγχος να το αξιοποιήσουν αρκεί να το μετατρέψουν σε δύναμη.

Τόσο η προετοιμασία όσο και οι εξετάσεις είναι κουραστικές,μακροχρόνιες, αγχωτικές, σχεδόν εξαντλητικές γι’αυτό χρειάζεται ψυχραιμία, υπομονή και επιμονή για να καταφέρει να αποδώσει καρπούς  η τεράστια αυτή προσπάθεια.

Διάβασε όσο μπορείς, πίστεψε στον εαυτό σου ότι θα τα καταφέρεις, και μην ακούς κανένα. Σκέψου μόνο θετικά, κάνε τη δική σου προσπάθεια και μην επηρεάζεσαι από τις προσπάθειες των άλλων. Κλείσε τα αφτιά σου σε όσα λένε οι άλλοι για πράγματα που σε αγχώνουν. Μετάτρεψε το άγχος σε δημιουργία, συνέχισε με σταθερά βήματα και όλα θα έρθουν.

Το κατά πόσον θα επιτευχθεί όμως ο στόχος, κρίνεται και από πολλούς αστάθμητους παράγοντες που δεν αφορούν εξ ολοκλήρου τον υποψήφιο ή την προετοιμασία που έχει κάνει, αλλά ένα σύνολο παραγόντων (εύκολα ή δύσκολα ή απρόβλεπτα θέματα ).

Να θυμάστε λοιπόν πως η επιτυχία στη ζωή, δεν εξαρτάται από τις πανελλαδικές εξετάσεις. Δεν κρίνεται η ζωή κανενός από τις επιδόσεις του σε αυτές τις  εξετάσεις.Τίποτα δεν τελειώνει με μία χαμηλή βαθμολογία αλλά ούτε και τα πάντα πετυχαίνονται στην ζωή με μία υψηλή βαθμολογία. Είναι ένα βήμα για την ζωή ,όχι ολόκληρη η ζωή.

Συγχαρητήρια για την προσπάθεια που έχετε καταβάλλει και σας έφερε ένα βήμα πιο κοντά για να διεκδικήσετε μία θέση στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Αντιμετωπίστε το σαν μια πρόκληση που σας φέρνει στο κατώφλι για να ανακαλύψετε τον δικό σας δρόμο, αυτόν που  θα σας κάνει ευτυχισμένους.

Σας εύχομαι καλή και επιτυχημένη προσπάθεια για να σταδιοδρομήσετε όπως εσείς θέλετε !

 

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός, Πρόεδρος Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας, των Φύλων  της Περιφέρειας Θεσσαλίας

 

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Ένας χρόνος, τόσα έργα και μια υπόσχεση

Posted on 03 Ιουνίου 2020 by admin

Η ζωή δεν είναι πάγκος σε παζάρι που περνάς και μπορείς να δοκιμάσεις το εμπόρευμα από τους μικροπωλητές. Πρέπει να πληρώσεις αυτό που θα αγοράσεις και μετά θα ανακαλύψεις αν ήταν καλή η επιλογή. Αν όντως είμαστε οι επιλογές μας, αν κάθε επιλογή έχει ένα τίμημα, ιδίως όταν μιλάμε για τις επιλογές που επηρεάζουν το κοινό καλό και όχι μόνο εμάς, τότε πρέπει να νιώθουμε απόλυτα δικαιωμένοι με την επιλογή που κάναμε ,ένα χρόνο πριν, στις περιφερειακές εκλογές.


Η επιτυχία μιας διοίκησης είναι η ολοκλήρωση έργων και δράσεων που δημιουργούν τις προϋποθέσεις για ανάπτυξη και κάνουν καλύτερη τη ζωή των πολιτών. Η επιτυχία των πολιτών είναι να κρίνουν και να επιλέξουν τον καταλληλότερο Περιφερειάρχη. Αυτόν που έχει αποδείξει τις ικανότητες του ,που πάντα έχει καινούριες υλοποιήσιμες ιδέες, που διεκδικεί και πετυχαίνει στόχους ,που όποτε χρειάζεται θα συγκρουστεί για τα συμφέροντα της Περιφέρειας του.
Με τις αλλαγές να είναι εμφανείς σε όλους τους τομείς, από τη διοίκηση μέχρι τα έργα βελτίωσης της καθημερινότητας και με συνεχείς βραβεύσεις ,πέρασε ένας χρόνος. Μια σειρά από παρεμβάσεις σε σχολικά συγκροτήματα ,έργα εκσυγχρονισμού των υποδομών, ενεργειακής αναβάθμισης, οδικά δίκτυα, έργα πολιτισμού, έργα ύδρευσης , δίκτυα άρδευσης ,αντιπλημμυρικά έργα, χρηματοδότηση έρευνας και σύνδεση του Πανεπιστήμιου με την αγορά εργασίας ,σταθμούς μέτρησης ποιότητας αέρα, ώθηση σε νεοφυείς επιχειρήσεις, μιλάνε από μόνα τους κάνοντας τους  χαρακτηρισμούς να  περιττεύουν.
Ως μέρος ενός ολοκληρωμένου και κοστολογημένου σχεδίου, που έχει στόχο την ανάπτυξη και την πρόοδο της Περιφέρειας ,θα μπορούσε κάποιος να απαριθμεί τα έργα για μέρες. Όταν όμως ήρθε ο κορωνοϊός  μας έδειξε πως η σωστή επιλογή  δεν εξασφαλίζει μόνο την πρόοδο, αλλά και την ασφάλεια  της υγείας των πολιτών .
Την περίοδο της πανδημίας, η Περιφέρεια Θεσσαλίας ενίσχυσε το δημόσιο σύστημα υγείας με σύγχρονο ιατροτεχνολογικό εξοπλισμό και κτιριακή αναβάθμιση των Νοσοκομείων. Από την αρχή προέτρεψε ιδιωτικές κλινικές και κέντρα αποκατάστασης να προβούν σε προληπτικούς ελέγχους ασθενών και προσωπικού.

Με σεβασμό στις πιο ευάλωτες και ευπαθείς ομάδες έφερε δωρεάν το γιατρό σε κάθε σπίτι, με την τηλεϊατρική δημιουργώντας ασφάλεια σε μια τόσο δύσκολη περίοδο. Τοποθέτησε μηχάνημα γρήγορης ανίχνευσης κορωνοϊού για τους προεγχειρητικούς ελέγχους  και στήριξε τα νοσοκομεία  με προσλήψεις 159 γιατρών και νοσηλευτών καλύπτοντας τους μισθούς τους για δύο χρόνια από το ΕΣΠΑ Θεσσαλίας. Παράλληλα ,επειδή σε μια πρωτόγνωρη κατάσταση όπως αυτή του εγκλεισμού ,ήταν  απαραίτητο να  βρεθεί δημιουργικός χρόνος στο σπίτι για τα μικρά παιδιά,  λειτούργησε τo πρώτο διαδικτυακό νηπιαγωγείο δωρεάν για όλους.

Παρά τις δυσκολίες που δημιούργησε ο κορωνοϊός  η Περιφέρεια Θεσσαλίας αναπροσαρμόζοντας τη στρατηγική της,  προστάτευσε τη δημόσια υγεία και ανταποκρίθηκε στις αυξημένες ανάγκες, ανακόπτοντας  την διασπορά του.

Για να ξεπεραστεί  η υγειονομική, η οικονομική και η κοινωνική κρίση που ζούμε , χρειάζεται ευελιξία ,σωστές επιλογές χωρίς αναστολές και αγκυλώσεις. Χρειάζεται μια ικανή ομάδα  και ένας επικεφαλής αφοσιωμένος  στο να κάνει καλά τη δουλειά του, που να ξέρει να συνεργάζεται και  να  ενώνει τον κόσμο. Κάποιος  που έχει δείξει πως το πιο σημαντικό γι αυτόν είναι το έργο του για τον άνθρωπο.

Ήταν φυσικό λοιπόν να αποτελεί επιλογή και παράλληλα επιθυμία των πολιτών να συνεχίσει το σημαντικό έργο που άλλαξε την Περιφέρεια Θεσσαλίας, αλλά και τον αγώνα  του για την περιφερειακή διακυβέρνηση της χώρας, καθώς και για την υδροδότηση της Θεσσαλίας από τον Αχελώο. Ήταν όμως και επακόλουθο να σεβαστεί την αγάπη των πολιτών, να υπερισχύσει η αγάπη για τον τόπο που έγραψε ιστορία με την μέχρι τώρα πορεία του και να υποσχεθεί να ζητήσει την εμπιστοσύνη του κόσμου ξανά.

Με τέτοια  αποτελέσματα ,με χαρά θα περάσουμε  από το ταμείο να πληρώσουμε  για την επιλογή μας, αφού μας έχει ήδη δικαιώσει. Με έναν οραματιστή επικεφαλής και μια ομάδα με φρέσκιες ιδέες ,αίσθημα ευθύνης και όρεξη για δουλειά ,το μέλλον φαντάζει ευοίωνο παρά τις δυσκολίες του. Αυτή είναι η Περιφέρεια Θεσσαλίας! Πάντα με νου και σύνεση γιατί όπως συνηθίζει να λέει ο Περιφερειάρχης Κώστας  Αγοραστός «οι επιλογές που κάνουμε σήμερα θα αλλάξουν τις ζωές μας για τα επόμενα χρόνια».

                               Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Γενικός-Οικογενειακός Ιατρός,               Πρόεδρος Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων  της Περιφέρειας Θεσσαλίας                                      

 

 

Comments (0)

Tags: , ,

Ο δικός μας γιατρός – Γράφει η Λία Ρογγανάκη

Posted on 19 Μαΐου 2020 by admin

Ο «δικός μας» γιατρός, ο Οικογενειακός Ιατρός που γνωρίζει το ιστορικό της υγείας  μας ,αλλά και των υπολοίπων μελών της οικογένειας (παιδιά, παππούδες). Ο άνθρωπος που  είναι ενήμερος για τις συνήθειες μας , τον τρόπο ζωής μας ,τις συνθήκες εργασίας μας. Εκείνος που στην πιο δύσκολη στιγμή της ζωής μας και στο δικό μας αδιέξοδο, είναι δίπλα μας να βοηθήσει και να βρει  λύση.

Ο Οικογενειακός Ιατρός, που φροντίζει όλη την οικογένεια ,είναι ο Γενικός ιατρός που προσφέρει μια ολιστική και πιο προσωποποιημένη ιατρική υπηρεσία. Παρακολουθώντας για χρόνια τον ασθενή, γνωρίζοντας ολόκληρη την οικογένεια, δίνοντας συμβουλές για την βελτίωση της υγείας τους , παρέχοντας την καλύτερη δυνατή φροντίδα γίνεται  ο πιο κοντινός τους άνθρωπος. Γιατί, πώς να το κάνουμε, αυτός θα είναι κοντά σου όταν ανησυχείς και  όταν  πονάς. Αυτόν θα ρωτήσεις στις πιο αποφασιστικές στιγμές όταν θελήσεις να αλλάξεις τρόπο ζωής και αυτόν θα αναζητήσεις στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής σου.Είναι ένα λειτούργημα της ανάγκης κι αυτό κάνει την ευθύνη του πολύ μεγάλη.

Ο Γενικός Οικογενειακός ιατρός  εκπαιδεύτηκε να φροντίζει τόσο την σωματική όσο την ψυχική και συναισθηματική υγεία του ασθενή του. Στόχος του είναι να γνωρίζει καλά το αντικείμενό του και να ενημερώνεται για όλες τις νέες εξελίξεις, αλλά πάνω απ ‘ όλα είναι ο άνθρωπος, που δίνει το χέρι του και βοηθά τον ασθενή του που υποφέρει.

Είναι ο δικός μας ιατρός που χρόνια μας κοιτάζει στα μάτια ,μας ρωτάει πώς αισθανόμαστε  και μας βοηθάει στον πόνο, στην αγωνία και στον φόβο Είναι όμως και ένας μαχόμενος γιατρός που δίνει την καθημερινή μάχη ενάντια στην ασθένεια. Έτσι στην πανδημία του κορονοϊού  βρέθηκε στην πρώτη γραμμή.

Την ώρα που όλοι μένανε σπίτι για να περιοριστεί η διασπορά, οι Γενικοί Οικογενειακοί ιατροί βρίσκονταν εκεί έξω και έδιναν τη δική τους μάχη , ενάντια στον covid-19,δίπλα σε εκείνους οι οποίοι τους χρειάζονταν,μετρώντας δυστυχώς και απώλειες. Με κατ’οίκον επισκέψεις, συνεδρίες  τηλειατρικής, εφημερεύοντας στα Κέντρα Υγείας, στα ΤΕΠ νοσοκομείων,  εξετάζοντας  ύποπτα κρούσματα τόσο στο ιατρείο τους και στα ειδικά διαμορφωμένα σημεία για covid έδωσαν το παρόν στον πόλεμο κατά του ιού.

Αλλά και τώρα στην επιστροφή μας στην «κανονικότητα»,ο Οικογενειακός Ιατρός έχει κομβικό ρόλο  τόσο στην εκπαίδευση της κοινότητας στους κανόνες υγιεινής,  όσο και στην διάγνωση και  την ιχνηλάτηση των κρουσμάτων.Άλλωστε η προληπτική ιατρική είναι πεδίο της οικογενειακής ιατρικής. Καθώς η  πρόληψη ενός προβλήματος υγείας είναι καλύτερη από την αντιμετώπιση, όλοι θα  πρέπει να έχουμε  έναν οικογενειακό γιατρό, ακόμη και αν δεν έχουμε πρόβλημα υγείας. Αυτό μας δίδαξε και η πρόσφατη εμπειρία μας με τον κορονοϊό, όπου όλες οι συστάσεις ήταν « απευθυνθείτε στον οικογενειακό σας ιατρό».

Ο ιατρός που ζει από κοντά την ιστορία του ανθρώπινου πόνου, που όταν οι περισσότερες ειδικότητες εκπαιδεύονται να θεραπεύουν συγκεκριμένες ασθένειες βλέπει τον ασθενή ολιστικά ως ενιαίο άνθρωπο. Ένας ιδιαίτερος συνδυασμός επιστήμης και ανθρωπισμού  που γιατρεύει δίνοντας θεραπευτικές αγωγές,συμβουλές πρόληψης αλλά πάντα ανακουφίζοντας ,συμπονώντας και στηρίζοντας ολόκληρη την οικογένεια.Αυτός δεν είναι άλλος από τον οικογενειακό σου ιατρό, τον δικό σου ιατρό που σήμερα έχει την τιμητική του.

 

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός, Πρόεδρος Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων  της Περιφέρειας Θεσσαλίας

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Ήρωες νυν και αεί

Posted on 12 Μαΐου 2020 by admin

Ξεκινάς την βάρδια προετοιμασμένος να αντιμετωπίσεις ότι μπορεί να προκύψει. Άλλοτε μια γρίπη ,άλλοτε μια ανακοπή και άλλοτε συνθήκες τόσο επικίνδυνες όσο η πανδημία της νόσου του κορωνοϊού.  Κάποια στιγμή μπορεί να σε πιάσει απελπισία,, άλλες στιγμές η αντοχή σου στερεύει αλλά  στέκεσαι στη θέση σου σηκώνοντας το βάρος που σου αντιστοιχεί  και  την ευθύνη.  Είναι απίστευτο το συναίσθημα όταν ξέρεις ότι έχεις βοηθήσει  έναν άνθρωπο να πάψει να υποφέρει και να γίνει καλά. Αυτό είναι το μυστικό που τους δίνει τη δύναμη. Όταν μπαίνεις στην υπηρεσία του ανθρώπου είσαι εκεί για να προσφέρεις.
Η νοσηλευτική δεν είναι επάγγελμα, είναι λειτούργημα, είναι πάθος. Για να επιλέξεις να την σπουδάσεις ,πρέπει να αγαπάς τόσο πολύ τον «άνθρωπο» που να θέλεις να είσαι δίπλα του στα χειρότερα του. Όλοι αυτοί που επέλεξαν να κάνουν την νοσηλευτική τρόπο ζωής (κυκλικό ωράριο, ανθυγιεινό περιβάλλον εργασίας, ειδικό μισθολόγιο)παρακινούνται από την βούληση να φροντίσουν ,να προσφέρουν και να βοηθήσουν όλους εκείνους που χρίζονται βοηθείας.

Πολύτιμοι  συνεργάτες των ιατρών και ανεκτίμητοι αρωγοί των ασθενών, οι νοσηλεύτριες και οι νοσηλευτές που δουλεύουν  σε Νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας, κλινικές. Χρόνια τώρα τρέχουν σε κάθε κάλεσμα και αγόγγυστα  βρίσκονται δίπλα σε κάθε ασθενή. Είναι οι άνθρωποι που δίνουν ελπίδα ,έτοιμοι να αναπτερώσουν το ηθικό και να παρηγορήσουν κάθε άρρωστο και συνοδό που το έχει ανάγκη.

Προς όλους αυτούς τους νοσηλευτές και τις νοσηλεύτριες θα έπρεπε να δείχνουμε την ευγνωμοσύνη μας σε καθημερινή βάση. Για την προσφορά τους θα έπρεπε να είχαμε φυλαγμένο κάθε μέρα ένα μεγάλο ευχαριστώ. Αντ’ αυτού χρειάστηκε μια πανδημία και ένας κορωνοϊός για να μας αλλάξει την συμπεριφορά. Έτσι σε μια νύχτα  από το « κοπελιά εγώ σε πληρώνω» περάσαμε στο «χειροκροτούμε τους ήρωες».

Πάντοτε όταν ερχόταν η ώρα εκείνη της ανάγκης, κάποια νοσηλεύτρια  γεμάτη θέληση θα ήταν πρόθυμη να εξυπηρετήσει ,με γνώμονα τη φροντίδα και την προστασία του ασθενή. Ως τώρα που δεν υπήρχε το ευχαριστώ, η ικανοποίηση τους ήταν να απαλύνουν  τον πόνο και να δουν την ανακούφιση με ένα χαμόγελο . Καθημερινά ρίχνονται στη μάχη με την ασθένεια. Έχουν γονείς, αδέρφια, παιδιά που αγωνιούν για αυτούς σε κάθε βάρδια ,σε κάθε επιδημία,σε κάθε νυχτέρι.

Κατόρθωσαν ωστόσο  να νιώσουν το σεβασμό, την εκτίμηση και την υποστήριξη, όταν αναγκάστηκαν να φορέσουν τις μάσκες για να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις στον αγώνα με τον ιό. Θα βγουν συγκινητικές ιστορίες και θα δούμε εικόνες με γιατρούς, νοσηλεύτριες,νοσηλευτές  και τον κόσμο να τους ευχαριστεί που πρέπει να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις ,κάτω από αντίξοες συνθήκες, χωρίς ρεπό μέρα νύχτα με απλά ένσημα.Είναι άδικο μόλις περάσει η κρισιμότητα της κατάστασης  να το ξεχάσουμε και να τους θυμηθούμε ξανά στην επόμενη.

Η κρίση του ιού προχωράει και κοστίζει ανθρώπινες ζωές. Οι νοσηλεύτριες και οι νοσηλευτές καλούνται να δώσουν την κρίσιμη μάχη με στόχο να τα καταφέρουν καλύτερα από τον ιό για να σώσουν τη ζωή του ανθρώπου που έχουν απέναντί τους. Κι όμως δεν είναι νεοφώτιστοι «ήρωες», είναι εκεί για να βοηθούν με κίνδυνο της ζωής τους, κάνοντας τη δουλειά τους όπως έκαναν πάντα.

Σήμερα ,είναι οι άνθρωποι με τις μάσκες ,μέσα σε μια στολή ασφυκτική που κρύβει την δική τους αγωνία, τον φόβο και την ανησυχία, για να ανταποκριθούν στη νοσηλεία και την υποστήριξη των αρρώστων .Γι αυτούς που τους έχουν ανάγκη δεν θα λυγίσουν ,θα αντέξουν ως το τέλος ,  χωρίς απαιτήσεις, με απόλυτη ανιδιοτέλεια  για να μην έχει ο ιός την τελευταία λέξη.

Μετά τον «πόλεμο» εύχομαι να μην ξεχαστούν  οι έπαινοι και τα χειροκροτήματα για την ανεκτίμητη προσφορά τους! Η αναγνώριση της προσπάθειας νοσηλευτριών, νοσηλευτών γιατρών στη μάχη κατά του κορονοϊού είναι κάτι που δεν επιτρέπεται  κανείς να προσπεράσει αλλά να χαράξει στην μνήμη του για πάντα.

 

 

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Γενικός-Οικογενειακός Ιατρός, Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων  της Περιφέρειας Θεσσαλίας

 

 

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Περιορίστε τον κορωνοϊό όχι την αλληλεγγύη

Posted on 27 Απριλίου 2020 by admin

Πρώτη φορά ζούμε σε τέτοιες  συνθήκες περιορισμού, όπου αναγκαζόμαστε να περνάμε τόσες ώρες μέσα στο σπίτι με αυτούς που συγκατοικούμε. Για άλλους συγκάτοικοι είναι οι γονείς, για άλλους τα παιδιά, για άλλους ο σύζυγος και για κάποιες γυναίκες ο άνθρωπος που τις έχει κακοποιήσει  στο παρελθόν. Φανταστείτε λοιπόν  πόσο δυσμενής  γίνεται η συμβίωση για πολλές ώρες την ημέρα μαζί του.

Ο κορωνοϊός πέρα από τις επιπτώσεις  στη ζωή μας, στην υγεία  μας, στην ψυχολογία μας, έγινε και η αιτία να αυξηθούν τα περιστατικά έμφυλης βίας. Από την μια ο κατ’ οίκον περιορισμός που προκαλεί άγχος και πίεση, από την άλλη η  ανασφάλεια  στο εργασιακό  περιβάλλον και η μείωση των εισοδημάτων που προκαλεί η πανδημία, γίνονται  αφορμή ο άνθρωπος που  έχει κακοποιήσει στο παρελθόν να ασκήσει βία ευκολότερα.

Την περίοδο αυτή του εγκλεισμού στο σπίτι και της απομόνωσης, δε μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με φίλους και συγγενείς. Είμαστε αποκομμένοι από το υποστηρικτικό και από το εργασιακό περιβάλλον. Συνακόλουθο είναι να μειώνεται η δυνατότητα  κάποιων γυναικών όταν το έχουν ανάγκη ,να ζητήσουν βοήθεια και υποστήριξη από το συγγενικό ή φιλικό περιβάλλον. Επιπρόσθετα φοβούνται και αποθαρρύνονται να καλέσουν στις τηλεφωνικές γραμμές στήριξης για να μην τις ακούσουν οι θύτες που βρίσκονται μαζί τους υποχρεωτικά στο σπίτι. Το γεγονός ότι βρίσκονται στον ίδιο χώρο με τον άνθρωπο που τις κακοποιεί όλη μέρα είναι τραγικό ,αφού δεν βρίσκουν ασφάλεια ούτε μέσα στο σπίτι τους.

Ενώ τα μέτρα καταπολεμούν την διασπορά του ιού, οι συνθήκες προκαλούν την αύξηση της ενδοοικογενειακής βίας. Σε περιόδους ιδιαίτερου κινδύνου, χρειάζεται να αυξηθεί τόσο η κοινωνική ευαισθητοποίηση όσο και τα αντανακλαστικά της πολιτείας, ώστε να προστατεύσουν τις γυναίκες που βρίσκονται σε κίνδυνο.

Καθώς η παθογένεια αυτή, ξετυλίγεται, μπορεί να εκδηλωθούν και άλλες τραγικές πτυχές, όπως η σωματική κακοποίηση των παιδιών.

Κανείς δεν επιτρέπεται και δεν αξίζει να γίνει αντικείμενο κακοποίησης από κανέναν. Η βία  αφήνει σημάδια και διαχρονικά τραύματα τα οποία δυσκολεύουν την ζωή των ανθρώπων που τα κουβαλούν. Ο κάθε ένας από εμάς πρέπει να έχει τη θέληση να βοηθήσει. Σε τέτοιες έκτακτες συνθήκες, δε μπορούμε να μένουμε αμέτοχοι θεατές.

Το  σπίτι μας θα έπρεπε να είναι το μέρος που νιώθουμε ασφαλείς και προστατευμένοι, ένα καταφύγιο από το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας.

Δυστυχώς όμως για πολλές γυναίκες σημαίνει το ακριβώς αντίθετο , αφού αγωνίζονται για την επιβίωσή τους ακριβώς εκεί όπου έπρεπε να προστατεύονται. Το μένουμε σπίτι  για το  καλό όλων,  μπορεί να αποδειχτεί πολύ επικίνδυνο για κάποιες γυναίκες που αναγκάζονται να μείνουν σπίτι με τον άνθρωπο που τις κακοποιεί.

Πολλές γυναίκες και παιδιά πέφτουν θύματα βίας χωρίς να έχουν τη δυνατότητα να ζητήσουν βοήθεια καθώς βρίσκονται συνεχώς στον ίδιο χώρο με τον δράστη τους .Στην περίπτωση αυτή εγώ, εσύ, ο γείτονας πρέπει να γίνει η φωνή τους και να καταγγείλει επώνυμα ή ανώνυμα το περιστατικό. Είναι απάνθρωπο να αγνοήσει κάποιος τον κίνδυνο και τον πόνο που βιώνουν οι γυναίκες που κακοποιούνται. Είναι αναισθησία να κλείσουμε τα αυτιά στις φωνές που θα ακούσουμε από το διπλανό διαμέρισμα. Αυτή την δύσκολη περίοδο πρέπει να σκεφτούμε αυτές τις γυναίκες και να βρούμε έναν τρόπο να τις βοηθήσουμε. Δεν πρέπει να τις αφήσουμε μόνες τους. Τώρα που οι δρόμοι είναι κλειστοί και όλοι εμείς σε απαγόρευση, ας κυκλοφορήσει ελεύθερα η αλληλεγγύη και η ανθρωπιά.

 

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Πρόεδρος Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας, των Φύλων  της Περιφέρειας Θεσσαλίας, Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός

 

 

 

 

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Ένα Πάσχα αλλιώτικο από τα άλλα

Posted on 14 Απριλίου 2020 by admin

Το Πάσχα είναι ίσως η μοναδική γιορτή που κλείνει μέσα της όλα τα συναισθήματα από την αγωνία, τον πόνο, τη θλίψη των Παθών και της Σταύρωσης, μέχρι την αγαλλίαση και την ελπίδα που φέρνει η Ανάσταση. Κάθε χρόνο τέτοιες μέρες μας περίμενε το χωριό  μαζί με τους συγγενείς και τους φίλους. Όλοι μαζευόμασταν για να γιορτάσουμε στο ζεστό οικογενειακό περιβάλλον, σε μια θρησκευτική ατμόσφαιρα με το χρώμα της παράδοσης.

Φέτος όμως είναι αλλιώτικα, για να προστατεύσουμε και να προστατευτούμε από την απειλή της εξάπλωσης μιας πανδημίας, αναγκαζόμαστε να κρατήσουμε κοινωνικές αποστάσεις και να μπούμε είτε σε περιορισμό είτε σε απομόνωση. Αυτό το Πάσχα φαίνεται πως θα το βιώσουμε ουσιαστικά, μέσα από την δική μας ταλαιπωρία και απελπισία, μέσα από τον δικό μας φόβο περιμένοντας  όσο τίποτα άλλο την ελπίδα της Ανάστασης. Ζούμε λοιπόν στην εποχή «των παθών», μια διαδρομή ατέλειωτη και μαρτυρική ,σηκώνοντας τον δικό μας Σταυρό από μέτρα, φόβους και ανησυχίες, ευελπιστώντας  για την δική μας Ανάσταση.

 

Η νηστεία φέτος δεν θα είναι η απλή αποχή από ορισμένες τροφές αφού θα την αναδείξουν τα έργα μας: προστατεύοντας τους ηλικιωμένους και βοηθώντας όσους έχουν ανάγκη. Μπορεί να μην κοινωνήσουμε, αλλά θα γνωρίζουμε πως «μένουμε σπίτι» για να σώσουμε ζωές.

Η ατμόσφαιρα είναι βαριά από τον παρατεταμένο εγκλεισμό μας στο σπίτι, αλλά εμείς με τις «Ακολουθίες του Νυμφίου» προετοιμαζόμαστε   πνευματικά για το Θείο Δράμα, τις τέσσερις πρώτες μέρες της  Μεγάλης Εβδομάδας.

Τη Μεγάλη Δευτέρα η άκαρπη συκιά μας θυμίζει πως ο καθένας μας έχει έναν προορισμό στην ζωή. Την  Μεγάλη Τρίτη με τις  δύο παραβολές των Δέκα Παρθένων και των Ταλάντων μπορεί να μάθεις να είσαι γεμάτος από πίστη, προνοητικότητα και φιλανθρωπία, αυτά που χρειαζόμαστε για να ξεπεράσουμε τα όσα ζούμε.

Την Μεγάλη Τετάρτη μην ξεχάσουμε να υποκλιθούμε στην έμπρακτη διδασκαλία της ταπείνωσης του Χριστού που αν και εξουσιάζει γη και ουρανό, πλένει τα πόδια των μαθητών Του  στην ακολουθία του νιπτήρος. Η ζωή μας, άλλαξε ριζικά σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα από έναν ιό και η αλλαγή της συνηθισμένης μας καθημερινότητας έφερε στην επιφάνεια εκτός από αρνητικά συναισθήματα και την συναίσθηση της ταπεινότητας. Την ημέρα του Μυστικού Δείπνου, όπου ο Χριστός είναι έτοιμος να θυσιαστεί για να ελευθερώσει τον κόσμο από τα δεσμά της αμαρτίας, θα τηρήσουμε και φέτος το έθιμο βάφοντας τα κόκκινα αυγά, ελπίζοντας για την αναγέννηση του κόσμου περισσότερο από ποτέ.

Έφτασε η Μεγάλη Παρασκευή , η πιο «θλιμμένη» ημέρα του χρόνου. Η κορύφωση  του θείου δράματος , η μέρα που δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο το μοιρολόγι της Παναγιάς. «Ὢ γλυκύ μου ἔαρ». Σίγουρα είναι πολύ δύσκολο να είναι κάποιος στο σπίτι και σε καραντίνα αυτές τις άγιες μέρες. Αλλά εστιάζουμε στην προστασία και βρίσκουμε τρόπους να εκφράσουμε την πίστη μας μένοντας σπίτι.

Μεγάλο Σάββατο και θα  ψάλλουμε το «Χριστός Ανέστη»  χωρίς να πάμε στη εκκλησία του χωριού και χωρίς να ανταλλάξουμε  το «φιλί της Αγάπης» με  αυτούς που είναι δίπλα μας. Φέτος το Άγιο Φως θα το ανάψουμε στην καρδιά μας, ελπίζοντας να μας δώσει την  δύναμη να ανταπεξέλθουμε σε αυτό που ζούμε σήμερα. Ήρθε  η ώρα να φανεί πόσο χρήσιμη είναι η νέα τεχνολογία. Μοιραζόμαστε ευχές, ελπίδες, αγωνίες με τους δικούς μας ανθρώπους και βρίσκουμε τρόπους μέσα σ΄αυτές τις δύσκολες συνθήκες να δώσουμε χώρο και σε θετικά συναισθήματα.

Την Κυριακή του Πάσχα  η θλίψη της Σταύρωσης δίνει την θέση της στην ελπίδα που έφερε η Ανάσταση. Την Κυριακή  δεν θα φύγει κανένας για επαρχία και δεν θα σουβλίσουμε το αρνί με συγγενείς και φίλους. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τα γεγονότα. Σίγουρα όμως μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιδρούμε απέναντί τους και να διαχειριστούμε τα συναισθήματα που μας προκαλούν. Όλοι τα έχουμε καταφέρει σε δύσκολα πράγματα και έχουμε πολλές δεξιότητες για να τα καταφέρουμε και τώρα. Δεν καθηλωνόμαστε στον φόβο. Τον αντιμετωπίζουμε με τα μέτρα πρόληψης. Δεν απομονωνόμαστε. Οι άνθρωποι μας είναι εκεί, μπορούμε να μιλάμε πρόσωπο με πρόσωπο από τις οθόνες των συσκευών μας, σχεδόν σαν να βρίσκονται στον ίδιο χώρο, και να ανταλλάξουμε ευχές. Επικοινωνούμε μαζί τους και δεν αργεί η μέρα που θα τους συναντήσουμε.

Δεν φοβόμαστε τον ιό, δεν φοβόμαστε το μέλλον. Δεν χρειαζόμαστε πανικό. Ο φόβος του θανάτου μετριάζεται από την αξία που δίνουμε στη ζωή. «Μένουμε σπίτι» και αυτό αποτελεί αλτρουιστική επιλογή και αυτοπροστασία. «Όλα θα πάνε καλά».

Εύχομαι σε όλους καλό «πέρασμα» στην κανονικότητα με Ανάσταση ελπίδων, ονείρων και προσδοκιών για ένα πιο ευοίωνο αύριο. Χρόνια πολλά!

 

Λία Ρογγανάκη

Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός

Επιμελήτρια Ά Κέντρο Υγείας  Μουζακίου

Περιφερειακή Σύμβουλος

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Μένουμε σπίτι για την Υγεία

Posted on 07 Απριλίου 2020 by admin

Αλήθεια αν σας ζητούσε κάποιος να επιλέξετε, ποιά θα ήταν η πιο σημαντική αξία στη ζωή σας; Μολονότι στη σημερινή εποχή οι ηθικές αξίες περνούν τη μεγαλύτερη κρίση που γνώρισαν ποτέ ,η υγεία παραμένει ακλόνητη. Ακόμα και σήμερα αποτιμάται σαν το πρώτιστο και ύψιστο αγαθό του ανθρώπου. Αν και η σειρά προτεραιότητας των αξιών δεν έχει καμιά σημασία καθώς αλληλοσυμπληρώνονται, η θέση που διακατέχει η υγεία δείχνει πόσο σημαντική είναι για την ζωή και την ευημερία όλων μας.

Τις περισσότερες φορές  μιλάμε για υγεία αλλά ασχολούμαστε με την ασθένεια. Φοβόμαστε  και ανησυχούμε ότι μπορεί να αρρωστήσουμε στο μέλλον ,αλλά δεν προσηλωνόμαστε στο να αλλάξουμε συνήθειες  ώστε  να βελτιώσουμε και να ενισχύσουμε την υγεία μας. Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαµβάνειν  και για να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής πρέπει να ενστερνιστούμε συμπεριφορές που θα αποτρέπουν καταχρήσεις και ασθένειες .Φυσικά και πρέπει να διαχειριστούμε την ασθένεια όταν υπάρχει ,το σημαντικότερο όμως είναι να διασφαλίσουμε την υγεία  ώστε να μην παλεύουμε με την ασθένεια. Η πρόληψη όσο απαραίτητη και αν είναι, δεν παύει να είναι επιλογή. Επιλέγω να προλάβω, επιλέγω να είμαι υγιής

Έως τώρα πιστεύαμε πως η υγεία αποτελεί υπόθεση καθαρά προσωπική, αφού κάθε άνθρωπος έχει την υποχρέωση να τη φροντίζει και να  την διαφυλάσσει. Ήρθε  όμως η πανδημία για να μας δείξει πως και η υγεία είναι αποτέλεσμα συνεργασίας, υπευθυνότητας  και αλληλοσεβασμού. Έτσι ο κορωναϊός μας θύμισε πως εκτός από την προσωπική, υπάρχει η κοινωνική και πολιτισμική σημασία της υγείας. Αυτά τα χαρακτηριστικά  διαμορφώνουν την ταυτότητα μιας κοινωνίας καθώς η πρόνοια για τους ηλικιωμένους αποκαλύπτει την ευαισθησία της ,η πρόληψη για τους πολίτες την ωριμότητα και η φροντίδα των αδύναμων τον ανθρωπισμό της.

Η αύξηση των διεθνών συναλλαγών και των μετακινήσεων, η καταστροφή  του περιβάλλοντος και η κλιματική αλλαγή που γνωρίζαμε πως ασκούν σημαντική επίδραση στην υγεία, συνέβαλλαν στην εμφάνιση της πανδημίας που ζούμε. Η υγεία είναι ο βασικός συντελεστής της ανθρώπινης ευτυχίας. Μόνο βασιζόμενος σε αυτή ο άνθρωπος μπορεί να ευδοκιμήσει ,να προοδεύσει και να αποκτήσει χρήματα και υλικά αγαθά. Πρωταρχικό μας μέλημα λοιπόν είναι να την προστατεύσουμε για να την έχουμε ,γι αυτό αντέχουμε και μένουμε σπίτι. Με θετική διάθεση και ψυχολογία γιατί είμαστε «αγωνιστές της απομόνωσης» ,δίνουμε την δική μας μάχη στο όνομα της υγείας, για να βγούμε νικητές και θα βγούμε.

Σήμερα παρά την τεράστια ανάπτυξη της επιστήμης και τη σχετική ευημερία των ανθρώπων, για χάρη της υγείας έχει κηρυχτεί παγκοσμίως ‘ο πόλεμος όλων εναντίον ενός ιού’. Στη ζωή μας έχουν επέλθει τεράστιες αλλαγές, σχολεία κλειστά,άνθρωποι στην απομόνωση,απαγόρευση κυκλοφορίας.Στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, στο Διαδίκτυο , στο τηλεφωνο το νούμερο ένα θέμα συζήτησης είναι η προστασία της υγείας. Ζούμε μια περίοδο προβληματισμού και ευαισθητοποίησης σε όλο τον κόσμο, για να καλύψουμε τα κενά στον τομέα  υγείας, τα κενά στις ψυχές μας και στις αξίες μας, όπως της υγείας ,της αλληλεγγύης, του σεβασμού των συνανθρώπων μας.

Υπήρξε κάποτε ένας καιρός που όλα τα θεωρούσαμε δεδομένα ,τώρα καλούμαστε να καταβάλλουμε τεράστιες προσπάθειες για να μείνουμε υγιείς να τα αποκτήσουμε ξανά . Η πανδημία ήρθε να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα αλλά και την ίδια την υγείας. Η διαφύλαξη της υγείας δεν είναι μόνο καθήκον αλλά και δικαίωμα κάθε πολίτη και φάνηκε από τις άμεσες και αποτελεσματικές αποφάσεις και δράσεις της πολιτείας για την προστασία της.

Ας βοηθήσουμε λοιπόν και εμείς με την σειρά μας ,προστατεύοντας το πολυτιμότερο αγαθό , με το οποίο έχει προικιστεί ο άνθρωπος, από την θαλπωρή του σπιτιού μας. Ας στηρίξουμε τους ιατρούς που ο ρόλος, τους είναι καθοριστικός και σωτήριος σε μια ασθένεια που απειλεί την υγεία και τη ζωή. Τιμούμε την υγεία σήμερα όσο ποτέ άλλοτε  και μένουμε σπίτι γιατί για όλους εμάς, η υγεία είναι πάνω απ’ όλα.

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός, Επιμελήτρια Ά Κέντρο Υγείας  Μουζακίου, Περιφερειακή Σύμβουλος

 

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Ένας διπλός εορτασμός

Posted on 26 Μαρτίου 2020 by admin

Ένας  διπλός εορτασμός , μία από τις σημαντικότερες ημερομηνίες στην ιστορία της Νεώτερης Ελλάδας . Η αφετηρία της εθνικής παλιγγενεσίας.

25η Μαρτίου και φέτος, «μένουμε σπίτι» και τιμούμε τους προγόνους μας που αγωνίστηκαν ενάντια στον τουρκικό ζυγό. Η ματαίωση των  παρελάσεων για  λόγους δημόσιας υγείας, δεν μειώνει τις οφειλόμενες τιμές προς τους ήρωες της Επανάστασης του 1821.Αντίθετα οι σημαντικές και πρωτόγνωρες αλλαγές στην καθημερινότητά μας ,κάνουν ακόμα πιο επιτακτική την ανάγκη να μας καθοδηγούν οι αξίες των προγόνων μας, η ομοψυχία και η αγάπη για την πατρίδα.

Φέτος που η πρωτόγνωρη κατάσταση της πανδημίας του κορωνοϊού δοκιμάζει τις αντοχές όλων μας, ας θυμηθούμε και ας τιμήσουμε όλους αυτούς που έδωσαν τη ζωή τους ,για να ζούμε εμείς ελεύθεροι και να μπορούμε να αγωνιζόμαστε και εμείς με την σειρά μας. Ειδικά  αυτές τις μέρες με τα γεγονότα που συμβαίνουν στον Έβρο και τα πρωτόγνωρα μέτρα για τον περιορισμό της διάδοσής του κορωνοϊού , ας καταλάβουμε τις θυσίες όλων αυτών των αγωνιστών .

Παράλληλα, η εκκλησία μας σήμερα ,τιμά τον Ευαγγελισμό της Θεοτόκου και εμείς τα χαρμόσυνα νέα που μετέφερε ο Αρχάγγελος Γαβριήλ, την αναγγελία της γέννησης του Ιησού . Φέτος όμως «μένουμε σπίτι» να τιμήσουμε  την ορθόδοξη πίστη μας.

 Όλοι καλούμαστε να προσαρμοστούμε στις νέες συνθήκες που έχουν διαμορφωθεί με σκοπό την διασφάλιση της δημόσιας υγείας και της προστασίας των ευπαθών ομάδων.Σημερα  η γαλανόλευκη σημαία έχει τη τιμητική της και εμείς «μένουμε σπίτι» και γεμίζουμε με το γαλανόλευκο χρώμα την πόλη μας, ως ελάχιστο φόρο τιμής σε όλους τους ήρωες μας.

 Εύχομαι χρόνια πολλά με υγεία ,με την ελπίδα πως τα 200 χρόνια εορτασμού της ελληνικής επανάστασης, θα γίνουν με όλους μας παρόντες και με την δέουσα λαμπρότητα!

 

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Αρχή πάντων ύδωρ – Παγκόσμια Ημέρα Νερού

Posted on 23 Μαρτίου 2020 by admin

«Αρχή πάντων ύδωρ» υποστήριζε ο Θαλής ο Μιλήσιος, θεωρώντας το νερό την αρχή όλων.Η αλήθεια είναι πως ο άνθρωπος αντιλήφτηκε τη σπουδαιότητα του νερού από πολύ παλιά και πάντα αγωνιζόταν να βρει τρόπους να το συγκεντρώνει και να ελέγχει τη ροή του.

Ο ρόλος του νερού στη ζωή  μας είναι καθοριστικός. Τα πάντα συναρτώνται από το νερό. Ό,τι και να κοιτάξουμε γύρω μας χρειάζεται νερό για να παραχθεί. Αποτελεί βασικό συστατικό όλων των οργανισμών – τόσο των φυτικών, όσο και των ζωικών.

Η αξία  του νερού είναι πολλαπλή τόσο  περιβαλλοντική, πολιτιστική όσο και οικονομική.Παρόλο όμως που το μεγαλύτερο μέρος της γης αποτελείται από νερό (υδρόγειος: ύδωρ + γη) μόνο ένα μικρό μέρος από αυτό το νερό είναι διαθέσιμο για τις ανάγκες των ανθρώπων. Αν υπολογίσουμε σε αυτό και την μόλυνση του περιβάλλοντος  η διαθέσιμη ποσότητα μειώνεται περισσότερο.

Όσο καθοριστικό είναι για την ίδια την ζωή τόσο βρίσκεται σε περιορισμένη ποσότητα. Πρέπει να μάθουμε να το σεβόμαστε και να το εξοικονομούμε. Γι αυτό κλείνουμε τη βρύση, µειώνουµε την ποσότητα νερού που χρησιμοποιούμε στο καζανάκι , περιορίζουµε το πλύσιµο του αυτοκινήτου και με κάθε τρόπο προσπαθούμε να μειώσουμε την κατανάλωση του.

Στην Ελλάδα,η  γεωργία αποτελεί τον μεγαλύτερο καταναλωτή  νερού καθώς είναι η βασική παραγωγική δραστηριότητα της χώρας. Αφού το μεγαλύτερο ποσοστό νερού λοιπόν χρησιμοποιείται στην άρδευση ,με σωστό σχεδιασμό και καλύτερη διαχείριση θα μπορούσαμε να έχουμε σημαντική εξοικονόμηση του.

Σε ένα παλαιωμένο δίκτυο είτε ύδρευσης είτε άρδευσης  υπάρχουν πολλές απώλειες κατά τη µεταφορά του νερού. Από την άλλη έχουμε τις γεωτρήσεις που φτάνουν τις 170000, χωρίς να προσθέσουμε τις παράνομες και χωρίς να ξέρουμε πόσες έχουν υδρομετρητή και χρησιμοποιούνται με νόμιμο τρόπο .Όλα αυτά την ώρα που σε άλλες χώρες υπάρχουν συστήµατα διαχείρισης νερού, όπου το δίκτυο κλείνει όταν περάσουν τα αναγκαία κυβικά µέτρα νερού για μια συγκεκριµένη καλλιέργεια.

Οι ξηρασίες είναι συχνές στη χώρα μας. Σε άνυδρες χρονιές ο ΤΟΕΒ δεν διαθέτει τα αποθέµατα για να εξυπηρετήσει τις αρδευτικές ανάγκες που υπάρχουν τόσο στην Καρδίτσα όσο και στη Λάρισα. Σήμερα πολλές  καλλιέργειες  απειλούνται από τη ξηρασία, ενώ μεγάλος αριθμός στρεμμάτων παρουσιάζει συγκέντρωση αλάτων εξαιτίας της ακατάλληλης άρδευσης. Η έλλειψη νερού οδηγεί στην ερηµοποίηση.

Τελικά το σπαταλάµε ;Οι περισσότεροι γεωργοί ποτίζουν µε καταιονισµό , τα γνωστά κανόνια που ψεκάζουν τις  καλλιέργειες (βαμβάκι) µε νερό ώστε το πότισµα να µοιάζει µε βροχή.Έτσι κάποια στιγμή ποτίζουν  λίγο τον δρόμο ,λίγο το χωράφι του γείτονα.Η μέθοδος αυτή έχει μεγάλες απώλειες παραμένει όμως καλύτερη από το πότισμα με αυλάκια ενώ η καλύτερη είναι η στάγδην άρδευση.

Στο μέλλον, σε εποχές που δεν είναι και πολύ απίθανο να ζήσουμε, θα οδηγηθούμε σε εξάντληση των αποθεμάτων νερού. Η αλόγιστη χρήση νερού, η υπεράντληση ύδατος από τις γεωτρήσεις και η ανεξέλεγκτη χρήση λιπασμάτων, προκαλούν προβλήματα επάρκειας, με αρνητικές συνέπειες στην ίδια την παραγωγή και στην οικονομία της χώρας.

Εξοικονόμηση νερού μπορεί να επιτευχθεί με αποδοτικότερες μεθόδους άρδευσης ή με επιλογή λιγότερο υδροβόρων καλλιεργειών.Σίγουρα δεν είναι ζήτημα μόνο της  στάσης των αγροτών αλλά απαιτεί κατάλληλες υποδομές, οικονομικές επενδύσεις, και στρατηγική αγροτικής πολιτικής. Μια ιδέα που οραματίζεται  να προστατεύσει το περιβάλλον από την ξηρασία και την ερημοποίηση. Ένα εγχείρημα που επιδιώκει να  στηρίξει τις καλλιέργειες του κάμπου και να τον οδηγήσει  στην ανάπτυξη είναι η εκτροπή του Αχελώου.

Το νερό δεν είναι «δικό μας» ανήκει σε όλες τις γενιές που θέλουν να ζήσουν, γι’ αυτό χρειάζεται μεγάλη σύνεση στο πώς το ξοδεύουμε μέσα στα πλαίσια της διαγενεακής αλληλεγγύης .Το νερό είναι πηγή ζωής, ας φροντίσουμε να μην την στερέψουμε.Ευθύνη μας είναι να ρέει πάντα άφθονο και ποτέ ανώφελα…

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός, Επιμελήτρια Ά Κέντρο Υγείας Μουζακίου

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Έχω ευθύνη-Μένω σπίτι

Posted on 17 Μαρτίου 2020 by admin

Σαν ταινία επιστημονικής φαντασίας ,που η ζωή με σκηνοθέτη τον κορωνοϊό, κατάφερε να την μετατρέψει σε πραγματικότητα. Ο δικός μας «Πόλεμος των άστρων» ενάντια σε έναν ιό , που ήρθε να μας δείξει πως το εμείς είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με το εγώ. Τις επόμενες δύο βδομάδες πρέπει να καταφέρουμε να κερδίσουμε το Όσκαρ ,με τον περιορισμό της διάδοσης της νόσου, αλλιώς θα αναγκαστούμε να ζήσουμε σε μια χειρίστης ποιότητας φθηνή ταινία,γεμάτη κρούσματα, ράντζα,θανάτους.
Η κατάσταση είναι σοβαρή και πρόκειται να χειροτερέψει ραγδαία. Το μόνο ζήτημα είναι πόσο ραγδαία. Είναι στο χέρι μας να επιβραδύνουμε την εξάπλωση του κορωνοϊού.Ο κάθε ένας από εμάς είναι πρωταγωνιστής σε αυτή την ταινία και είναι δική του η επιλογή να συμπεριφερθεί υπεύθυνα και να δείξει πως σέβεται την ίδια την ζωή.
Η καθημερινότητα μας αλλάζει για να προστατεύσουμε τα δύο πιο σημαντικά αγαθά, την υγεία και την ζωή. Τα μέτρα πάρθηκαν όχι για να μας τιμωρήσουν, αλλά για να μας προφυλάξουν .Εμείς έχουμε την ευθύνη να τα τηρήσουμε, όχι γιατί φοβόμαστε την τιμωρία, αλλά γιατί σεβόμαστε την ζωή και αγαπάμε τους γονείς, τους παππούδες και τις γιαγιάδες μας ,τους φίλους μας που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες. Κανένας δεν έχει το δικαίωμα να το πάρει αψήφιστα και να θέσει τόσες ζωές σε κίνδυνο.
Ας φανούμε αντάξιοι των περιστάσεων και ας μην υποτιμήσουμε την κατάσταση. δεν ειναι διακοπες! Έχουμε ήδη τέσσερις θανάτους .Δεν είναι μαγκιά να κατακρίνεις τα μέτρα που πρότειναν τόσοι επιστήμονες για να μας προστατεύσουν. Να κορδώνεσαι γιατί «σιγά μη σε φοβίσει ένας ιός»! Και όμως ο COVID-19 είναι σοβαρότερος από τη γρίπη και δύο φορές μεταδοτικότερος
Οι επόμενες εβδομάδες είναι κρίσιμες, απαιτούν ψυχραιμία, ευσυνειδησία και λογική!Όλοι μπορεί να αρρωστήσουμε, το ζήτημα είναι η ταχύτητα με την οποία θα αρρωστήσουμε .Αν επιβραδύνουμε τον αριθμό νέων κρουσμάτων σε μία ημέρα, το δημόσιο σύστημα υγείας θα μπορέσει να αντεπεξέλθει. Ο περιορισμός του συγχρωτισμού και των μετακινήσεων είναι το πιο αποτελεσματικό μέτρο.
Όσα μέτρα και αν λάβει η κυβέρνηση εάν δεν τα τηρήσουμε με σοβαρότητα, είναι σίγουρο ότι θα αποτύχουνε.Είναι τραγικό, καταξιωμένοι επιστήμονες να προσπαθούν να πείσουν όλους εμάς για το αυτονόητο, να προστατεψουμε την υγεία μας .Ηθοποιοί, πολιτικοί κάνουν εκκλήσεις να μείνουμε σπίτι για να μην αυξηθούν οι θάνατοι.Τι δεν καταλάβαινεις;Μείνε στο σπίτι σου ,από αυτό εξαρτώνται πολλές ζωές, ίσως και η δική σου. Το κράτος και η αστυνομία δεν μπορεί να είναι πάνω από τον καθένα να μας ελέγχει .
Αγνοώντας τις οδηγίες να μείνεις σπίτι συμβάλλεις στην ανεξέλεγκτη εξάπλωση του ιού ,με κίνδυνο να καταρρεύσει το Εθνικό Σύστημα Υγείας.Κολλάς λοιπόν τον ιό ,τον οποίο μεταδίδεις στην γυναίκα ,τα παιδιά ,τους γονείς ,την γιαγιά σου.Αν το σύστημα καταρρεύσει, και χρειαστεί ,θα έχει κρεβάτι για να σωθεί ένας από εσάς, με συγκεκριμένα κριτήρια (ηλικία, ιστορικό, συννοσηρότητα) όπως συμβαίνει στην Ιταλία.
Θυσιάζουμε κάποιες μέρες χωρίς καφέ, ποτό παρέες, ακυρώνουμε ταξίδια, εξόδους και δραστηριότητες, μένουμε σπίτι και κερδίζουμε ζωές. Σταματήστε να διαμαρτύρεστε δεν μπορώ να φανταστώ καλύτερη συμφωνία από αυτή. Εσύ ;Οι «μαγκιές» και οι «γενναιότητες» προκαλούν τον θάνατο και είναι φρικαλέο να είσαι υπεύθυνος για τον θάνατο ενός ανθρώπου.
Οι άρρωστοι προφανώς θα μείνουν σπίτι γιατί δεν νιώθουν καλά. Ο στοχός είναι να μείνουν σπίτι οι υγιείς και οι ασυμπτωματικοί. Δεν επιδιώκω να σας τρομοκρατήσω, αλλά να μεταφέρω ρεαλιστικά την πραγματικότητα.Δεν υπάρχουν περιθώρια για ανευθυνοτητα,ωχαδερφισμό και ιδιοτέλεια.
Μείνετε σπίτι σας, για να προστατευτεί η υγεία όλων μας και όταν περάσει όλο αυτό να μην λείπει κανένας μας. Υπάρχουν άνθρωποι που προστατεύουν την ζωή μας στα σύνορα και από εμάς απλά ζητήθηκε να μείνουμε σπίτι μας. Είναι θέμα ατομικής ευθύνης και συνείδησης.

 

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός, Επιμελήτρια Ά Κέντρο Υγείας Μουζακίου

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Μέσα σου κρύβεται η δύναμη

Posted on 09 Μαρτίου 2020 by admin

Γυναίκες ! Είναι όλες μοναδικές με τον τρόπο τους. Κόρες, αδελφές, φίλες, εργαζόμενες, σύντροφοι, σύζυγοι, μητέρες. Ανάμεσα στα πολλά χαρακτηριστικά τους δεν μπορείς να ξεχωρίσεις ποιό είναι εκείνο που τις κάνει αξιοθαύμαστες.

Είναι οι καθημερινές «πρωταθλήτριες» της ζωής, κόντρα στην έλλειψη χρόνου ,στην ένταση της καθημερινότητας, και στις αμέτρητες υποχρεώσεις. Χωρίς να περάσει στιγμή από το μυαλό τους να τα παρατήσουν γιατί δεν αντέχουν άλλο. Βλέπεις κρύβουν μια ανεξάντλητη δύναμη μέσα τους να συνεχίσουν, να προσπαθούν και να παλεύουν για τους στόχους τους.

Δύο πλευρές ενός νομίσματος. Γυναίκες δυναμικές, τολμηρές, έξυπνες  που υπερασπίστηκαν τα όνειρα τους και δε δίστασαν να συγκρουστούν με τα κοινωνικά πρότυπα της εποχής τους, κόντρα σε διάφορες εγκατεστημένες αντιλήψεις. Από την άλλη πλευρά το κοινωνικό σύνολο που απαιτεί να συμμορφωθούν με τον κοινωνικό τους ρόλο, για να είναι αποδεκτές. Όποιες και αν είναι οι δραστηριότητες τους ,δεν πρέπει να διαταράσσουν την ομαλή λειτουργία του νοικοκυριού που αποτελεί υποχρέωση τους. Τα κοινωνικά στερεότυπα, διαμορφωμένα σε βάθος χρόνου, αμβλύνουν την διάκριση ανάμεσα στα φύλα και κατ’ επέκταση την κοινωνική ανισότητα.

Οι κυρίαρχες αντιλήψεις για την κοινωνική θέση των δύο φύλων, τους ρόλους και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ,θέλουν τη γυναίκα να είναι σύζυγος, μητέρα,  καλή νοικοκυρά, ερωτική σύντροφος. Ο άνδρας πρέπει  να είναι δυναμικός, “κουβαλητής” ενώ η γυναίκα πρέπει να είναι όμορφη, νοικοκυρά, χαμηλών τόνων και να ακολουθεί τους κανόνες της κοινωνίας.

Τα ίδια τα ΜΜΕ  παρουσιάζουν τη γυναίκα είτε ως αντικείμενο του πόθου, είτε ως υπερκαταναλώτρια προϊόντων που αφορούν το νοικοκυριό, τη διακόσμηση,την ομορφιά, το παιδί, προσδίδοντάς της χαρακτηριστικά αδυναμίας, προσκόλλησης, αφέλειας . Από την άλλη εκπομπές με θέματα ισότητας στην εργασία, στην εκπαίδευση, στους νόμους δεν ανεβάζουν την θεαματικότητα. Τόσες συνιστώσες που  συμβάλλουν ανασταλτικά στην επίτευξη ουσιαστικής ισότητας ανάμεσα στους άντρες και στις γυναίκες με αποτέλεσμα το γυναικείο φύλο να ασφυκτιά.

Γεννιέσαι γυναίκα και μαθαίνεις να ζεις με τις δυσκολίες και τα απρόοπτα, Να αντιμετωπίζεις κάθε εμπόδιο με σεβασμό στην κοινωνία στην οικογένεια, αλλά με σεβασμό και στις επιθυμίες σου, οι οποίες είναι επίσης σημαντικές. Μάχεσαι ενάντια στα στερεότυπα που προσπαθούν να σε εγκλωβίσουν σε ένα λάθος μοντέλο ζωής. Διεκδικείς  τα στοιχειώδη και αυτονόητα που γίνανε ζητούμενα.

Καθώς προσπαθείς  να διαφοροποιηθείς  αντιμετωπίζεσαι  με σεξισμό, «αθώα» σχόλια, χειρονομίες, και «αστεϊσμοί» .Ένδειξη συγκαταβατικότητας, χαλιναγώγησης  και οριοθέτησης σε συγκεκριμένο ρόλο που προϋποθέτει μια γυναίκα χειραγωγήσιμη, που δεν  πρέπει να προκαλεί με τα λόγια και τις πράξεις της. Καθημερινά άλλωστε γινόμαστε μάρτυρες περιστατικών έμφυλης βίας, κακοποίησης, εκμετάλλευσης, γυναικών εξαιτίας μιας άθλιας νοοτροπίας και στερεοτύπων που θέλουν τη γυναίκα υποδεέστερη

Τα προβλήματα μπορεί να μην είναι πάντα  τα ίδια  αλλά είναι κοινά. Για να μπει ένα τέλος στις διακρίσεις και στην ανισότητα πρέπει να είναι κοινές και  οι διεκδικήσεις . Κάποιοι βλέπουν μια ζωή γεμάτη εμπόδια και άλλοι μια ζωή γεμάτη επιλογές. Σήμερα, έχουμε λόγο να αναστοχαζόμαστε  τι καταφέρανε  τόσες γενιές γυναικών και πόσα  πολλά  πρέπει ακόμη να διεκδικήσουν οι δικές μας. Πρέπει να το πάρουμε απόφαση να σπάσουμε τον κύκλο της ανισότητας, να πιστέψουμε στον εαυτό μας να γίνουμε αυτό που ονειρευτήκαμε και να πραγματώσουμε ότι επιθυμήσαμε. Άλλωστε στο τέλος είμαστε και γινόμαστε αυτό που επιλέγουμε.

Είναι απίστευτο το πού μπορούμε να φτάσουμε. Έχουμε πολύ περισσότερη δύναμη απ’ ότι νομίζουμε και σίγουρα μπορούμε να καταφέρουμε πολλά περισσότερα. Άλλωστε οι γυναίκες είμαστε φτιαγμένες να ξεπερνούμε τα όρια μας. Σκεφτείτε τι συμβαίνει στο γυναικείο  σώμα κατά την εγκυμοσύνη. Μπορούμε να καταφέρουμε το αδύνατο. Είναι στη φύση μας να γεννάμε ζωή κι αυτό τα λέει όλα. Ποτέ κανείς δεν θα πιστέψει σε εμάς, περισσότερο από εμάς. Μέσα σου κρύβεται η δύναμη άφησε τη να βγει στην επιφάνεια.

 

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Πρόεδρος Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας, των Φύλων  της Περιφέρειας Θεσσαλίας, Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός, Επιμελήτρια Ά Κέντρο Υγείας  Μουζακίου

 

 

Comments (0)

Tags: , ,

Έχεις κάτι να μου πεις; 6 Μαρτίου-Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σχολικής Βία

Posted on 06 Μαρτίου 2020 by admin

Στο σχολείο πέρασα δύσκολα, τα άλλα παιδιά με κορόιδευαν γιατί είχα περιττά κιλά, γιατί ήμουν μελαψός. Με κατηγορούσαν χωρίς λόγο για πράγματα που είχε κάνει κάποιος άλλος. Ένιωθα πως εγώ έφταιγα γι’ αυτό που γίνεται. Πως γίνεται άραγε ένα παιδί να αρχίσει να σκορπάει το φόβο στο σχολείο; Ο σχολικός εκφοβισμός δεν είναι απλά ένα σχολικό συμβάν, αλλά ένα κοινωνικό φαινόμενο.

Τα παιδιά πάντα πείραζαν το ένα το άλλο. Πειράγματα που συμβαίνουν  μεταξύ φίλων χωρίς να  περιλαμβάνουν  την πρόκληση σωματικού πόνου. Όταν οι πράξεις δεν γίνονται στα όρια του παιχνιδιού και εμπλέκουν άτομα που δεν έχουν φιλικές σχέσεις, τα πειράγματα γίνονται εκφοβισμός.

Πίσω από την συμπεριφορά ενός παιδιού κρύβεται η σχέση του με τους γονείς ,τα πρότυπα της οικογένειας, η ανατροφή του. Στην σημερινή εποχή τα παιδιά εκτίθενται σε σκηνές βίας και επιθετικότητας μέσα από ταινίες, ηλεκτρονικά παιχνίδια, μέσα ενημέρωσης  και κοινωνικής δικτύωσης.Η εξοικείωση αυτή με τη βία οδηγεί τα παιδιά να θεωρούν ότι έτσι είναι η ζωή , έτσι λύνονται οι διαφορές,  ενώ οι αντιδράσεις των γονιών με απόψεις όπως “άμα σε χτυπήσει, θα τον χτυπήσεις” , “καλά έκανες και τον χτύπησες”, θεριεύουν το φαινόμενο.

Η ελλιπής διαπαιδαγώγηση ,ο περιορισμένος χρόνος που απομένει στους γονείς  για να επικοινωνήσουν με τα παιδιά τους, η αύξηση των περιστατικών ενδοοικογενειακής βίας, διαμορφώνουν χαρακτήρες και συμπεριφορές. Παιδιά ανασφαλή, αγχώδη με χαμηλή αυτοεκτίμηση που δεν μπορούν να υπερασπιστούν τον εαυτό τους ή παιδιά ευέξαπτα, χωρίς ευαισθησίες, με έντονη ανάγκη να κυριαρχήσουν  πάνω στους άλλους. Άλλα μετατρέπονται σε θύτες και άλλα σε  θύματα.

Η βία και ο εκφοβισμός υπήρχαν πάντοτε. Ο εκφοβισμός εμφανίζεται όταν δεν προσπαθούμε να κατανοήσουμε και να αποδεχθούμε ότι είμαστε διαφορετικοί. Η διαφορετικότητα ξεκινά από την εξωτερική μας εμφάνιση. Είμαστε διαφορετικοί, γιατί μπορεί να είμαστε χοντροί ή λεπτοί, ψηλοί ή κοντοί μπορεί  να  ντυνόμαστε διαφορετικά  ή να έχουμε διαφορετικό χρώμα δέρματος.

Όσο μεγαλώνουν τα παιδιά αρχίζουν να δημιουργούνται οι διακρίσεις εξαιτίας των  αντιλήψεων των ενηλίκων που τα επηρεάζουν. Οι γονείς αποτελούν τον καθρέφτη των παιδιών, αν αυτοί στοχοποιούν την διαφορετικότητα τότε αναμφίβολα και το παιδί τους θα τη στοχοποιήσει .

Η πιο συχνή μορφή εκφοβισμού είναι ο λεκτικός εκφοβισμός (56.5%) που περιλαμβάνει αρνητικά σχόλια ή πειράγματα για την εμφάνιση, τις πράξεις του ατόμου, κουτσομπολιά ή διάδοση φημών. H αμέσως επόμενη μορφή είναι ο σωματικός εκφοβισμός ( 30.5%) που περιλαμβάνει βανδαλισμό, κλέψιμο, σωματικές πράξεις που ταπεινώνουν και τέλος, ο κοινωνικός εκφοβισμός, η απομόνωση και η κοροϊδία των μαθητών από όλη την τάξη (27.8%). Ενώ ένας στους τρεις μαθητές έχει υποστεί εκφοβισμό, το 16,5% δεν τόλμησε ποτέ  να το καταγγείλει.

Τα περισσότερα περιστατικά εκφοβισμού πιστεύουν πως αν καταγγείλουν το πρόβλημα, θα χειροτερέψουν τα πράγματα. Το 50 % δεν αναφέρει πουθενά το γεγονός, ενώ οι υπόλοιποι το αναφέρουν σε φίλους  και σπάνια στους γονείς ή τους εκπαιδευτικούς. Έτσι λοιπόν υπάρχουν μαθητές που περνούν τα σχολικά τους χρόνια σε συνθήκες φόβου, ανασφάλειας ,ενοχής και ταπείνωσης, εωσότου  συμβεί κάποιο περιστατικό απειλητικό για την ζωή τους και αποκαλυφθεί το δράμα τους από τις ειδήσεις.

Υπάρχουν λύσεις, αρκεί να μιλήσεις. Τα παιδιά πρέπει να σπάσουν τη σιωπή τους ,οι εκπαιδευτικοί ,οι γονείς και όλοι εμείς έχουμε υποχρέωση να θέσουμε το πρόβλημα υπό έλεγχο και να το εξαλείφουμε. Αναμφισβήτητα, ο εκφοβισμός ασκεί επιρροή στην κοινωνία και η αντιμετώπισή του δεν μπορεί να γίνει μόνο απο το εκπαιδευτικό σύστημα, αλλά από ολόκληρη την κοινωνία.Το σχολείο μπορεί να βοηθήσει  να σεβόμαστε το διαφορετικό,να χτίζονται υγιείς κοινωνικές σχέσεις ,να μην αποδεχόμαστε βίαιες συμπεριφορές αλλά δυστυχώς δυσκολεύεται να αναγνωρίσει  πότε υπάρχει εκφοβισμός.

Η αντιμετώπισή θα πρέπει να βασιστεί στην αλλαγή της συμπεριφοράς των μαθητών, των γονέων και της κοινωνίας  τονίζοντας τον σεβασμό στη διαφορετικότητα. Η σημερινή κοινωνία επιβάλει την ένταξη μας στη διαφορετικότητα και εμείς καλούμαστε να ζήσουμε αποτελεσματικά και ουσιαστικά μέσα σε αυτή. Ο βαθμός ετοιμότητας του καθενός μας στη διαβίωση σε μια τέτοια κοινωνία δεν είναι ο ίδιος. Όλοι έχουμε το δικαίωμα να αντιμετωπιζόμαστε με σεβασμό και ευγένεια. Αποδεχθείτε με όπως είμαι, αλλιώς θα μιλήσω . Εμείς θα είμαστε εδώ να σε ακούσουμε. Έχεις κάτι να μας πεις;

 

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός, Επιμελήτρια Ά Κέντρο Υγείας  Μουζακίου, Περιφερειακή Σύμβουλος

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Η aspida της Ευρώπης

Posted on 04 Μαρτίου 2020 by admin

Θυμάμαι στο καφενείο του χωριού του παππού μου , στον Άβαντα της Αλεξανδρούπολης, ποτέ δεν πλήρωσε φαντάρος .Όλοι σεβόντουσαν τις ένοπλες δυνάμεις ,φαντάρους, στρατιωτικούς, αστυνομκούς, λιμενικούς. Οι εικόνες των κατοίκων να τους χαιρετούν ,να τους μιλάνε ,να τους κερνάνε,να τους επευφημούν ήταν πολύ οικείες. Αυτοί οι άνθρωποι άλλωστε, βρίσκονται στην πρώτη γραμμή του πυρός, με ένα βαρύ χρέος και πράγματι  μας κάνουν υπερήφανους.
Η ιστορία μας, έχει αποδείξει πως στις κρίσιμες στιγμές είμαστε μόνοι . Τα όπλα μας είναι οι Ένοπλες Δυνάμεις μας  και το εθνικό μας φρόνημα που το κρατάμε υψηλό ,τόσο στον Έβρο, όσο και σε ολόκληρη την Ελλάδα.
Ζούμε πρωτόγνωρες καταστάσεις στον Έβρο, με αβέβαιη εξέλιξη. Πλέον δεν πρόκειται για ένα μεταναστευτικό πρόβλημα, αλλά όπως τόνισε ο πρωθυπουργός , για «επιβουλή των ελληνικών εδαφών και γι’ αυτό είμαστε υποχρεωμένοι να υπερασπιστούμε την ακεραιότητα της πατρίδας μας».

Για πρώτη φορά, μετά από χρόνια η πλειοψηφία των πολιτών ανακτά  την αξία της εθνικής ασφάλειας, του εθνικού εδάφους, των συνόρων.

Δεν είναι φασίστας όποιος δεν θέλει να γίνει αποθήκη ψυχών η χώρα του. Δεν είναι εθνικιστής όποιος δεν διαπραγματεύεται τα σύνορα της χώρας του και την ακεραιότητα της .Είναι όμως λαϊκιστής, όποιος προσπαθεί να δημιουργήσει εντυπώσεις ,χρησιμοποιώντας  την δυστυχία των  μεταναστών  και των προσφύγων .Ας μάθουν ,πως όταν ενδίδεις στον εκβιασμό του άλλου, είναι σίγουρο ότι ο άλλος θα συνεχίσει να σε εκβιάζει. Ας θυμηθούν, πως «η Ελλάδα έχει αποδείξει την ευαισθησία της. Αλλά η αλληλεγγύη πρέπει να αποδεικνύεται και προς τους Έλληνες πολίτες.»

Το μήνυμα που κυκλοφορεί από στόμα σε στόμα σε όλη την ακριτική περιοχή είναι πως «ο Έβρος δεν πέφτει με τίποτα»

Το μήνυμα του πρωθυπουργού είναι πως « Ο Έβρος είναι πάντα όρθιος και η Θράκη πάντα όρθια»

Δηλώνω εδώ από τα μετόπισθεν , υπερήφανη για όλους εσάς(αστυνομικούς  όπως Διμοιρία Καρδίτσας,Τρικάλων, στρατιωτικούς, στρατιώτες, λιμενικούς) που αφήσατε τις οικογένειες σας και αγωνίζεστε για όλους εμάς.

Υπερήφανη για όλους τους Εβρίτες που έδειξαν μια ακόμη φορά το μεγαλείο της ψυχή τους και έτρεξαν να προσφέρουν ,από το Σωματείο εστίασης ,μέχρι τον πολιτιστικό σύλλογο και την κοινότητα του Άβαντα.

Υπερήφανη και για όλους εμάς που καταλάβαμε, ότι μόνο ενωμένοι μπορούμε να βοηθήσουμε την χώρα μας και εμάς τους ίδιους.

 

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός, Επιμελήτρια Ά Κέντρο Υγείας  Μουζακίου, Περιφερειακή Σύμβουλος

Comments (0)

Tags: , ,

Λία Ρογγανάκη: Περιόρισε τον ιό, όχι την ζωή σου

Posted on 03 Μαρτίου 2020 by admin

Όταν αισθάνεσαι πανικό ,νιώθεις κάτι πιο δυνατό από το φόβο. Ο φόβος, σου αφήνει περιθώριο να τρέξεις, ο πανικός όχι. Σε παραλύει, κυριαρχεί πάνω σου ολοκληρωτικά και δεν έχεις λειτουργική σκέψη. Απαιτείται λοιπόν ψυχραιμία για να διαχειριστούμε τον νέο ιό . Μέσα στον πανικό που επικρατεί και με τα δεδομένα που έχουμε ας βάλουμε τα πράγματα σε μια σειρά ώστε να μην τρομοκρατούμαστε άδικα.

Στην κατάσταση που βρίσκεται σήμερα η χώρα ,το βασικό μέλημα είναι να περιοριστεί η διασπορά και να μην επεκταθεί η νόσος στον γενικό πληθυσμό. Ο  κορωνοϊός είναι πιο μεταδοτικός από την γρίπη. Κάθε άνθρωπος που έχει κορωνοϊό μπορεί να τον μεταδώσει σε περίπου 2,5 ανθρώπους. Για να αποτρέψουμε την εξάπλωση του ιού είναι σημαντικό να αποφεύγεται ο συγχρωτισμός πολλών ατόμων. Προληπτικά το Υπουργείο Υγείας ματαίωσε τις αποκριάτικες εκδηλώσεις όπου  συγκεντρώνεται μεγάλος αριθμός ατόμων. Η Ελλάδα συμπεριφέρεται πολύ πιο υπεύθυνα από την  Ιταλία στην οποία η λάθος αντιμετώπιση των πρώτων περιστατικών έφερε την νόσο στην Ευρώπη ,αλλά και από την Γερμανία όπου καταγράφηκαν 20 νέα κρούσματα που είχαν συμμετάσχει στο καρναβάλι .

Το τέλος του κόσμου δεν ήρθε ,έχουμε τις επιστημονικές γνώσεις για  να βγούμε νικητές. Πρέπει  όμως να βοηθήσει και ο κάθε ένας από εμάς  με υπεύθυνη συμπεριφορά και με ψυχραιμία .Όσοι  εκδηλώνουν συμπτώματα πρέπει να περιορίζονται σπίτι τους. Δεν πηγαίνουν στην δουλειά, στο καφενείο, στο νοσοκομείο (αν δεν πάσχουν βαριά) .Αποφεύγουν τις επαφές με άλλους, κυρίως με ευπαθείς ομάδες (ηλικιωμένους,βρέφη ,έγκυες) και φοράνε μάσκα για να μειώσουν την πιθανότητα μετάδοσης του ιού. Η μάσκα για γενική χρήση είναι ένας μύθος  και δεν προφυλάσσει από τον ιό. Το παιδί με πυρετό δεν το στέλνουμε στο σχολείο, ούτε όμως σε πάρτι. Ας μην το παίρνουμε ελαφρά ας το πάρουμε σοβαρά, δίπλα μας μπορεί να είναι ένας άνθρωπος ,στον οποίο η μετάδοση του ιού μπορεί να είναι θανατηφόρα και θα φταίει η δική μας αμέλεια. Τα μέτρα αυτά του αυτοπεριορισμού, θα πρέπει να λαμβάνονται  ακόμα και για την εποχική γρίπη.

Δεν πρέπει να υποβαθμίζουμε την σοβαρότητα του κορωναϊού λέγοντας πως είναι μια απλή γρίπη, αλλά να  κρατήσουμε την ψυχραιμία μας και να  προστατευτούμε. Ακόμα  και αν ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, μιλήσει για πανδημία οι περισσότεροι θα νοσήσουν ελαφρά και θα ιαθούν.Το μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενών ιάται πλήρως. Η πλειοψηφία των ανθρώπων που θα νοσήσουν έχουν  ήπια συμπτώματα βήχα, πυρετό,καταρροή, πόνους στους μυς. Πιο ευάλωτοι είναι οι ηλικιωμένοι με υποκείμενα νοσήματα ενώ υπάρχουν πολύ λίγα περιστατικά σε παιδιά. Ο χρόνος επώασης κυμαίνεται από 2-14 ημέρες και η διασπορά μπορεί να γίνει και από ασυμπτωματικούς ασθενείς. Σε περίπτωση ύποπτων περιστατικών με ταξιδιωτικό ιστορικό σε πληττόμενη περιοχή ,θα πρέπει να επικοινωνούν με τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) και να παραμένουν σπίτι.
Ας τηρήσουμε τους κανόνες υγιεινής. Πλένουμε συχνά τα χέρια μας ,όταν βήχουμε καλύπτουμε το στόμα με τον αγκώνα ή ένα χαρτομάντηλο και το πετάμε σε κλειστό κάδο.
Φροντίζουμε την άμυνα του οργανισμού μας,  τρώγοντας φρούτα και λαχανικά, κοιμόμαστε και ξεκουραζόμαστε επαρκώς,αερίζουμε τα δωμάτια. Δεν υπάρχει φαρμακευτική αγωγή που να θεραπεύει, μπορεί όμως να ανακουφίσει (αντιπυρετικά,σιρόπια).Αν έχουμε συμπτώματα μένουμε σπίτι και με λίγη υπομονή θα περάσει κι αυτό.
Πρέπει, να κινηθούμε με γνώμονα τη προστασία των ανθρώπων και της δημόσιας υγείας. Ο ιός θα έρθει παντού,μην ξαφνιάζεστε, το περιμέναμε. Πρέπει να επικρατήσει η λογική.Μην ακούτε υπερβολές «ειδικών»,μην πανικοβάλλεσθε και κλείστε την τηλεόραση. Εφαρμόστε τα μέτρα πρόληψης και ηρεμήστε.Η επιβολή υποχρεωτικών μέτρων δημόσιας υγείας  βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία και χρειάζονται για να βελτιώσουν τους κινδύνους.

Είναι σημαντικό να κρατήσουμε την ψυχραιμία μας και να μην στιγματίσουμε εκείνους που θα αναγνωριστούν θετικοί στον ιό. Κυκλοφορούν ετερόκλητες πληροφορίες, εικασίες, συμβουλές, θεραπείες και ένας πανικός που κατάφερε να βυθίσει και τις χρηματαγορές. Ο πανικός και ο φόβος δεν προσφέρει τίποτα εάν δεν ακολουθήσουμε τα μέτρα. Πρόληψη, ενημέρωση και λογική . Δεν θα ζήσουμε κλειδωμένοι μέσα στο σπίτι. Ο στόχος μας πρέπει να είναι ο περιορισμός του ιού και όχι των ανθρώπων.

 

Γράφει η Λία Ρογγανάκη, Γενικός–Οικογενειακός Ιατρός, Επιμελήτρια Ά Κέντρο Υγείας  Μουζακίου, Περιφερειακή Σύμβουλος

Comments (0)

Αύγουστος 2020
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31EC